鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱

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2020年10月24日00:12:52 评论 1

鱿鱼炒圆白菜的做法

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“鱿鱼炒圆白菜是地道家常的做法,味道鲜美,好吃下饭;其圆白菜还含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等等。。。”

食材明细

主料

鱿鱼 245克 圆白菜 140克

辅料

料酒 适量 盐 适量 味精 适量

清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 鱿鱼炒圆白菜的做法步骤 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 1食材:鱿鱼(已洗净切开)、圆白菜(已清洗切开) 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 2将切好的鱿鱼下入清水锅中,加适量的料酒。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 3焯开,捞出。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 4烧锅倒油烧热,下入切好的圆白菜翻炒翻炒。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 5接着,加适量的清水。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 6翻炒翻炒至熟。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 7然后,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 8最后,加适量的盐。 鱿鱼炒圆白菜的做法_鱿鱼炒圆白菜怎么做_花鱼儿的菜谱 9加适量的味精。 鱿鱼炒圆白菜的做法步骤:10 10调味炒匀,即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱晚餐

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