烤鱿鱼的做法_#ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼_烤鱿鱼怎么做_冬至2467的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
19355
文章
0
评论
2020年10月24日00:12:48 评论 1

#ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼的做法

1张图片

“鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低”

食材明细

主料

鱿鱼 1条 香菜 1棵

辅料

植物油 适量 蒜蓉辣酱 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 辣椒粉 适量 芝麻 适量

微辣口味烤工艺廿分钟耗时普通难度 烤鱿鱼的做法步骤 烤鱿鱼的做法_#ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼_烤鱿鱼怎么做_冬至2467的菜谱 1鱿鱼去皮洗净,沥净水 烤鱿鱼的做法_#ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼_烤鱿鱼怎么做_冬至2467的菜谱 2切开,加入胡椒粉,料酒,腌制10分钟 烤鱿鱼的做法_#ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼_烤鱿鱼怎么做_冬至2467的菜谱 3用竹签或铁钳横穿两根,在竖穿两根,(防止烤制时卷起)放在烤网上,烤箱预热,上下火200度入中层,烤10分钟 烤鱿鱼的做法_#ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼_烤鱿鱼怎么做_冬至2467的菜谱 4到时间后取出,刷一层油,在刷上蒜蓉辣酱,撒上芝麻,辣椒粉,重入烤箱,烤5分钟 #ACA烘焙明星大赛#烤鱿鱼的做法步骤:5 5取出切成段,放上香菜即可 小窍门 烤制时间不要过长 来自 美食天下 冬至2467 的作品使用的厨具:电烤箱所属分类:烧烤家常菜烤箱菜儿童朋友聚餐夏季食谱秋季食谱晚餐

虾蓉扇贝的做法_虾蓉扇贝怎么做_菜谱 贝的做法

虾蓉扇贝的做法_虾蓉扇贝怎么做_菜谱

1张图片 “扇贝大家吃过不少了吧,平常的做法多半是蒜蓉粉丝蒸扇贝或者扇贝煲汤,今天坨坨妈这道菜有一点小创新,还是清蒸,只不过除了扇贝还加入了虾泥,综合了两种海鲜的口感,鲜味更浓,口感更有层次。” 食材...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: