荷兰豆炒鱿鱼的做法_荷兰豆炒鱿鱼怎么做_逝去的爱情的菜谱

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食材明细

清淡口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤 1提前准备好所需要的食材。 2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒大蒜，红椒，荷兰豆。 3大火快速鱿鱼继续大火煸炒。 4调入少许生抽。 5调入少许盐炒均匀出锅。 6出锅入盘即可。 小窍门 买的鱿鱼是干的有点咸，浸泡了5个小时，所以煸炒的时候需要1克的盐即可。 来自 美食天下 逝去的爱情 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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