香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱

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2020年10月24日00:11:14 评论 1

#信任之美#香辣酥炒鱿鱼的做法

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“鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,做鱿鱼的时候喜欢用辣酱炒,这次换了个方法,用香辣酥来炒也很好吃。”

食材明细

主料

鱿鱼 1条 韭菜 150克 香辣酥 1碗

辅料

油 适量 盐 适量 味极鲜酱油 0.5勺 料酒 适量 胡椒粉 适量 淀粉 适量 白糖 适量

微辣口味炒工艺半小时耗时普通难度 香辣酥炒鱿鱼的做法步骤 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 1鱿鱼清理干净,切成条,加入料酒,白糖,胡椒粉腌制一会。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 2韭菜摘洗干净,切段。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 3鱿鱼加入2勺淀粉拌匀。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 4准备香辣酥。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 5不粘锅油热,加入鱿鱼煸炒至七八成熟取出备用。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 6另起锅,加入韭菜翻炒几下。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 7加入香辣酥翻炒几下。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 8加入鱿鱼翻炒。 香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱 9加入味极鲜酱油翻炒均匀。 #信任之美#香辣酥炒鱿鱼的做法步骤:10 10最后加点盐调匀即可。 小窍门 韭菜易熟,加入后炒几下就行,香辣酥不是很辣,不能吃辣的人也能接受。 来自 美食天下 政妈妈 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱冬季食谱午餐

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1张图片 “买了3条鱿鱼,鱿鱼身的部分做了南瓜海鲜,剩下的边角料配青椒,做了这个。” 食材明细 主料 鱿鱼 3条 辅料 青椒 2个 配料 海鲜酱 适量 生姜 2片 微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度 青...
匿名

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