香辣酥炒鱿鱼的做法_#信任之美#香辣酥炒鱿鱼_香辣酥炒鱿鱼怎么做_政妈妈的菜谱

1张图片

“鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，做鱿鱼的时候喜欢用辣酱炒，这次换了个方法，用香辣酥来炒也很好吃。”

食材明细

微辣口味炒工艺半小时耗时普通难度 香辣酥炒鱿鱼的做法步骤 1鱿鱼清理干净，切成条，加入料酒，白糖，胡椒粉腌制一会。 2韭菜摘洗干净，切段。 3鱿鱼加入2勺淀粉拌匀。 4准备香辣酥。 5不粘锅油热，加入鱿鱼煸炒至七八成熟取出备用。 6另起锅，加入韭菜翻炒几下。 7加入香辣酥翻炒几下。 8加入鱿鱼翻炒。 9加入味极鲜酱油翻炒均匀。 10最后加点盐调匀即可。 小窍门 韭菜易熟，加入后炒几下就行，香辣酥不是很辣，不能吃辣的人也能接受。 来自 美食天下 政妈妈 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱冬季食谱午餐