虾仁炒鸡蛋的做法_虾仁炒鸡蛋怎么做_康康1818的菜谱

虾仁炒鸡蛋的做法

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“虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是我最喜欢吃的,也是人类最好的营养来源之一。”

食材明细

主料

鸡蛋 3个 对虾 12个

辅料

姜 适量

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 虾仁炒鸡蛋的做法步骤 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:1 1对虾剥出虾仁 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:2 2碗里打入三个鸡蛋 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:3 3炒锅倒油倒入蛋液 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:4 4一面定型再翻另一面 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:5 5捣碎盛出备用 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:6 6锅中倒少许油煸香姜末 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:7 7倒入虾仁炒至变色 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:8 8接着倒入炒好的鸡蛋 虾仁炒鸡蛋的做法步骤:9 9加少许盐炒匀 小窍门 蛋液中加少许水,可以使炒出的蛋更加滑嫩。 来自 美食天下 康康1818 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜