韭菜芽炒基围虾的做法_韭菜芽炒基围虾怎么做_花鱼儿的菜谱

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“基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。基围虾肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。因此基围虾是很健康营养的一种水产品，作为餐桌上的一道美食，是不错的选择哦。。。”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 韭菜芽炒基围虾的做法步骤 1食材：基围虾（已清洗）、韭菜芽（已清洗切段） 2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的基围虾，加适量的料酒。 3翻炒翻炒。 4接着，合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。 5然后，加适量的生抽。 6加适量的盐。 7调味炒匀即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜午餐晚餐

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