韭菜炒河虾的做法_韭菜炒河虾怎么做_菜谱
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“河虾的营养价值
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；”
食材明细
咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 韭菜炒河虾的做法步骤 
1准备好原料。 
2韭菜洗净切成段。 
3煸香姜末。 
4加入处理好的河虾。 
5煸炒变色喷点料酒。 
6加入韭菜。 
7大火翻炒几十秒。 
8加盐，鸡精调味盛出就可以。 来自 美食天下 小耿妈妈 的作品使用的厨具：平底锅、炒锅所属分类：热菜浙菜老人夏季食谱宴客菜晚餐
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