芥蓝双鲜的做法_芥蓝双鲜怎么做_菜谱
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“上班族的快手菜！”
食材明细
咸鲜口味爆工艺廿分钟耗时普通难度 芥蓝双鲜的做法步骤 
1鱿鱼切花刀。 
2鱿鱼与虾仁汆水备用。 
3芥蓝洗净切段备用。 
4锅添油烧热。 
5姜丝爆锅，下芥蓝翻炒加糖、烹料酒。 
6至芥蓝将熟下入鱿鱼花和虾仁，加盐、蒸鱼豉油调味出锅即可。 
7装盘上桌。 小窍门 1、鱿鱼和虾仁汆水时间不要长，水开下里鱿鱼卷曲即可捞出。
2、此菜全程大火，芥蓝将熟下鱿鱼和虾仁不可炒制太久。 来自 美食天下 丹青竹韵 的作品使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱宴客菜晚餐