藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱

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2020年10月22日23:29:59 评论 2

藜麦沙拉——自由搭配款的做法

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“根据家里现有的食材,随意搭配,自己喜欢就好。刚烤好的吐司松松脆脆的,趁热吃口感最佳。”

食材明细

主料

藜麦 1勺 鲜虾 若干只 吐司 1篇 牛油果 半个 小青菜 适量 石榴 适量

辅料

白葡萄酒醋 少许 牛油果油 少许 黑胡椒盐 少许

原味口味拌工艺廿分钟耗时简单难度 藜麦沙拉的做法步骤 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 11勺藜麦(吃饭的餐勺),不用浸泡,淘洗后直接煮,大约10分钟左右,藜麦的小白边煮出来了就可以了,过凉沥干备用。 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 2鲜虾洗净,入锅加清水,调入少许盐,开火,水开后再煮3分钟,(量少用时短)。常温后去头去皮。 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 3小青菜摘洗干净,捞出沥水备用。 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 4牛油果半个,切成小块。 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 5石榴剥出籽粒。 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 6面包片用多士炉烤成金黄色,再切成小块。 藜麦沙拉的做法_藜麦沙拉——自由搭配款_藜麦沙拉怎么做_我是一只幸福猪的菜谱 7准备调味料。 藜麦沙拉——自由搭配款的做法步骤:8 8码放好所有食材,根据个人口味调入油,盐,醋。 小窍门 这种代替正餐的沙拉组合为:主食+肉类+蔬菜+坚果+调味品 来自 美食天下 我是一只幸福猪 的作品使用的厨具:榨汁机所属分类:小菜夏季食谱秋季食谱午餐晚餐学生

匿名

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