鲜虾西兰花的做法_鲜虾西兰花怎么做_蓝雨阳光780913的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月22日23:29:19 评论 1

鲜虾西兰花的做法

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食材明细

主料

鲜虾 10只 西兰花 1朵

辅料

姜丝 1勺 料酒 1勺 葱段 1勺 橄榄油 1勺

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 鲜虾西兰花的做法步骤 鲜虾西兰花的做法_鲜虾西兰花怎么做_蓝雨阳光780913的菜谱 1鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。 鲜虾西兰花的做法_鲜虾西兰花怎么做_蓝雨阳光780913的菜谱 2西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。 鲜虾西兰花的做法_鲜虾西兰花怎么做_蓝雨阳光780913的菜谱 3一勺橄榄油。 鲜虾西兰花的做法_鲜虾西兰花怎么做_蓝雨阳光780913的菜谱 4倒入鲜虾爆炒变色。 鲜虾西兰花的做法_鲜虾西兰花怎么做_蓝雨阳光780913的菜谱 5倒入西兰花翻炒,加入适量盐即可。 鲜虾西兰花的做法步骤:6 6出锅。 来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品使用的厨具:不粘锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐

匿名

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