茭白丝炒毛豆的做法_茭白丝炒毛豆怎么做_wwq255的菜谱

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2020年10月22日23:29:03 评论 4

茭白丝炒毛豆的做法

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“时鲜货茭白上市了,现在的茭白又白又嫩,富含蛋白质,碳水化合物,钙,磷,维生素C等营养,并含膳食纤维,也能生吃,有清热解毒的功效。”

食材明细

主料

新鲜茭白 500克

辅料

毛豆 100克

配料

枸杞 5克 虾米 5克 盐 2克

清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 茭白丝炒毛豆的做法步骤 茭白丝炒毛豆的做法_茭白丝炒毛豆怎么做_wwq255的菜谱 1茭白剥去外壳洗净。 茭白丝炒毛豆的做法_茭白丝炒毛豆怎么做_wwq255的菜谱 2茭白切成丝,毛豆剥去外壳,枸杞和虾米用水冲一下。 茭白丝炒毛豆的做法_茭白丝炒毛豆怎么做_wwq255的菜谱 3架炒锅,点火。倒入适量的油先煸炒毛豆二分钟倒入茭白丝继续煸炒五分钟,加点水再将枸杞和虾米倒入锅中,翻炒三分钟,加入适量盐和味精起锅装盆。 茭白丝炒毛豆的做法步骤:4 4翻炒时可盖上锅盖,保存水分和温度。 来自 美食天下 wwq255 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜

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匿名

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