干锅土豆虾的做法_干锅土豆虾怎么做_零下一度0511的菜谱

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“土豆也叫马铃薯，虽然价格便宜但营养成分不少，富含维生素和蛋白质，经常食用能促进脾胃的消化功能，它还被认为是抗衰老的食物之一，在家庭中土豆可用于很多种烹饪。虾属于海鲜类中较为普通的一种，同样含有丰富的蛋白质和营养价值，经常食用能增强人体的免疫力，据说对于男士补肾壮阳有不错的功效，关键是虾的美味让不少人喜欢，爱吃虾又爱吃土豆，又要保证这两个都美味，今天的这道菜就可以解决了.......”

食材明细

微辣口味炒工艺半小时耗时普通难度 干锅土豆虾的做法步骤 1虾去头去尾，加点胡椒粉、生姜汁腌制 2姜、蒜切碎、干辣椒和花椒湿一下水，将干辣椒切段、洋葱和青椒分别切成条 3土豆去皮切成条 4锅内热油，下处理好的土豆中火油炸 5炸至如图呈黄色时盛出备用，此处先焯水后再下锅油炸两次效果更好 6将腌制好的虾下锅油炸定型，盛出稍放凉之后再下锅大火炸一下 7将炸好的虾仁盛出备用 8锅内留点底油，下红花椒小火炒香后捞出 9先下姜、蒜、干辣椒炒出香味，再调入一勺香辣酱炒一下 10再下洋葱和青椒炒一下断生 11放入油炸好的土豆和虾仁，调入适量生抽、盐、鸡粉大火炒一下 12成品图 小窍门 1、虾去除头尾后要加点配料腌制，可以去除腥味，去除虾头时轻拉，这样大部分虾肠都能拉出来
2、土豆可以先焯一下水再下锅炸两次，这样炸出来的效果更好
3、所有食材入锅后加配料翻炒好快速出锅，不宜久炒 来自 美食天下 零下一度0511 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人午餐晚餐学生