煎鳕鱼的做法_煎鳕鱼怎么做_野孩子头头的菜谱

煎鳕鱼的做法

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食材明细

主料

鳕鱼 1块

辅料

西兰花 5棵 胡萝卜 5块 海盐 1克 黑胡椒 1克

清淡口味煎工艺十分钟耗时简单难度 煎鳕鱼的做法步骤 1撒点盐在鳕鱼上 2锅热了后到入葡萄籽油 3煎鳕鱼 火小点 最后加盖小火焖下 然后关火再焖会儿 小窍门 热锅冷油 来自 美食天下 野孩子头头 的作品使用的厨具:平底锅所属分类:小吃