带鱼粥的做法_带鱼粥（9个月宝宝辅食）_带鱼粥怎么做_yufanzhong的菜谱
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“带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。”
食材明细
原味口味未知难度 带鱼粥的做法步骤 
1带鱼切段姜切片 
2放适量水蒸40分钟 
3过滤出汤汁 
4淘米，加入带鱼汤汁蒸40分钟 
5完成，没加盐，很鲜甜 来自 美食天下 yufanzhong 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：粥家常菜