梭子蟹炒菜花的做法_梭子蟹炒菜花怎么做_温暖sunny的菜谱
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食材明细
咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 梭子蟹炒菜花的做法步骤 
1菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。 
2梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。 
3葱切小段，姜切片。 4锅内倒适量油，烧至六成热后放入葱姜爆香。 
5将蟹倒入锅中翻炒。 
6待蟹块表面变红后控油捞出。 
7将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。 
8菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。 
9倒入蟹和菜花一起翻炒。 
10待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。 来自 美食天下 温暖sunny 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜常见菜式老人朋友聚餐春季食谱温州菜晚餐