植物减肥瘦身精萃 | 蓝莓提取物 花青素 花色素 花色甙 减肥精华

2019年9月25日18:53:26 评论 0

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蓝莓(Blueberry),意为蓝色的浆果之意,也称越橘。越橘富含花青素,越橘花青素中的色素物质,主要为花青素-2-葡萄糖苷、花青素-3-木糖苷、花青素-3-半郛糖苷、花青素-2-鼠李糖苷、翠雀花-3-鼠李糖苷、翠雀花-5-葡萄糖苷、3-O-酰原花翠素、锦葵色素-3、5-二糖甙和3、3-二-酰原花萃素等。越橘花青素是高级医药中间体,有助于维持毛细血管完整性和稳定胶原质。花青越橘提取物适应人群素也是有力的抗氧化剂。

蓝莓花青素属小分子、水溶性物质,易被人体快速吸收,能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官,在人体内有较好的生物利用度,对结缔组织亲和力强,在酸性环境下稳定,半衰期长,可达27小时,功效持久。

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1.保护眼睛、增强视力

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力;而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。

2.有益心脏健康

蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

3.降低血糖

糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

4.预防癌症

蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。

5.防治便秘

1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。

6.改善睡眠

蓝莓中的花青素能够进入细胞,防护细胞膜不受自由基氧化,具有强抗氧化和抗过敏的作用。蓝莓中的花青素还能够透过血脑屏障,使得脑神经不被氧化,能够令脑组织功能更加稳定,提升人体的含氧量,改善睡眠质量

7.增强免疫力

研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。

8.减小肚腩

蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。

9.提高脑力

蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

10.口服的皮肤化妆品:

防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基,改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹,甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤,是目前自然界最有效的抗氧化物质。

11.改善男性勃起质量,治疗阳痿的重要药物:

刺激一氧化氮的合成,一氧化氮比前列环素具有更强有力的抗血小板作用,它能防止血液在勃起过程中在血窦内停留时发生凝固.,改善男性勃起质量,治疗阳痿的重要药物。

12.减少过敏和过敏反应:

减少组织胺的释放,同时促进体内已过剩的组织胺重新储备进细胞,还可以抑制肥大细胞的去掉肉芽(Degranulation),从而缓解过敏,气喘,花粉热等。

加固血管,改善循环:

改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,有效治疗动脉粥样硬化的解毒药 ” ( Atherosclerosis Antidote ),有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等。

13.减少组织发炎:

抑制摄护腺素、细胞分裂素、组织铵、脂肪氧化酶、环氧化酶等,而减少组织发炎。

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