为什么你的大姨妈越来越少?

2019年9月25日17:54:49 评论 10

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为什么你的大姨妈越来越少?

月经的正常与否,是女性朋友尤为关注的问题。月经迟迟不来、月经提前、月经血块、痛经、月经量多、月经量少等,这些都是月经不调的表现。

在生活中出现月经不调的人往往很多,特别是月经量少这个问题,那这是怎么回事?

为什么你的大姨妈越来越少?

月经量少是月经不调的表现之一

妇科专家指出,女性月经量如果变少的话,这是属于月经不调的一种表现。除了月经量减少外,女性月经量增多、月经延迟或者提前、痛经等都是月经不调的表现。

而经血量少的话,一般是因为雌激素水平低而引起。专家也提醒女性朋友们,月经量少对于以后女性受孕产生一定的影响,一定要引起重视。

月经量减少的原因

1、子宫内膜受损

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各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连,是最常见的月经过少的病因。很多患者都是在一次流产以后的一段时间,发现月经逐渐变少了。

子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者,常常有月经不规律、月经过多、月经过少的情况。近年来结核病又有抬头的趋势,而生殖器结核一开始的症状可能不会很明显,月经过少有时可能是首发的症状。

2、生殖内分泌调节异常

生殖内分泌调节是异常复杂、相互关联的系统,简单来说精神状态及身体中各种激素的变化,都有可能影响生殖内分泌的调节。

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常见的原因有:神状态、情绪压力变化:有些女性面临考试或工作压力,或者是迁移到另外一个地方生活,生活中出现重大变故等都可能影响精神状态,使月经量减少。

生殖内分泌疾病:如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等,都可以造成月经量少。

其他内分泌疾病:如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可能引起月经过少。

3、营养状况异常

有些女孩子过度减肥,营养状况太差,结果导致月经减少甚至闭经。严重的肝病、肾病,严重的贫血都可能引起月经过少。

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月经量少的常见分类

1、血虚型

经血颜色较淡,无血块,月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状,舌质的颜色比正常人浅淡,脉象细小。

2、肾虚型

经血颜色淡红,甚至黯红,质稀,月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状,舌质的颜色比正常人黯淡,脉象沉弱或沉迟。

3、血瘀型

经血颜色紫黑,有血块,常伴有小腹胀痛,当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗,或有小瘀点,脉象细涩或弦涩。

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4、痰湿型

经血颜色淡红、质粘稠如痰,多发于体形肥胖的女性,常伴有胸闷、恶心欲吐的症状,舌质淡红,舌体边缘见齿痕,舌苔白腻.....

引起月经量少的原因有很多,它会给女性健康造成很多危害,不仅会引发女性的暗疮,色斑,影响女性面部的美观,严重的甚至还会造成女性不孕。

如何养好大姨妈?

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2、给自己保暖,避免寒凉食物。

3、不可过度劳累,否则会损伤脾肾,导致血量不足。

4、避免熬夜。

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5、保持好心情,忧思郁怒伤肝,导致肝郁血虚,经量变少。

6、坚持运动

每天运动半小时,促进气血的流通。

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7、食疗法

红枣莲子粥

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红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、补血宁神的效果,莲子可养心、益肾、补脾。红枣莲子粥补脾养胃、补血养血等功效。

原料:红枣20克,莲子15克,大米100克。

做法:红枣洗净去核,与大米、莲子一起放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥。

黑米板栗粥

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黑米也称长寿米,味甘,性温,归肝脾肾三经,健脾益中,养肝明目补精益肾的功效。

黑米40克,糯米40克,板栗20克,芡实8克,水1000毫升。

月经减少,也是身体的一个信号,让我们反思自己哪里亏欠了身体,毕竟身体不是“免费”的,当你错失了日常保养,那么就需要更多的精力对她呵护。

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