最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
14943
文章
0
评论
2019年9月23日17:54:41 评论 0

主料

番茄两个(200g),洋葱(半个),口蘑(4个),意面(250g),培根(3片)

辅料

盐(少许),番茄酱(适量)

厨具

煮锅、炒锅

步骤

最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

1、准备原料,洋葱、口蘑和酸奶忘记拍了,第一次传菜谱有点手忙脚乱的

最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

2、洋葱切丁,培根和口蘑切片,两片起司也切下

最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

3、番茄去缔划十字开水烫去皮,切碎

最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

4、在锅里的时候没时间拍,这是烧好的酱先把培根煸一下,然后放洋葱和切碎的番茄,如果觉得干可以加一点水,番茄本身也有水分不要加太多,煮的番茄差不多融化的时候放番茄酱和起司丁,大火烧至略浓稠加盐就可以出锅了

最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

5、煮一锅水,加一勺盐和油,滚了之后意面下去煮8-10分钟用筷子夹下软硬程度就可以捞出来了

最简单的一道给男人们的下酒意面,一道瘦身减肥菜,常吃不长肉!

6、把烧好的酱浇在面上,可以开动啦

让自己和家人更健康,请关注以下公众号:

养肝护肝: iyanggan

补气血: ffjiankang

养肾: yangshenfa

饮食:jiaoniyinshi

减肥期间嘴馋难耐 这8种零食好吃不胖 菜谱大全

减肥期间嘴馋难耐 这8种零食好吃不胖

点上方减肥餐食谱瘦身菜谱↑关注获取快速减肥方法减肥期间可以吃什么零食?大家都知道,减肥期间最重要的就是管住嘴,下面给大家分享几个最适合减肥期间食用的零食,一起来看下。想瘦身其实不用这么麻烦,我们把这些...
减肥不只为身材,还有健康! 菜谱大全

减肥不只为身材,还有健康!

点上方减肥餐食谱瘦身菜谱↑关注获取快速减肥方法一说到胖,给人的观念常常是不美观,其实肥胖不只毁了美感,还毁了健康。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”,更是引起人类致命杀手“癌症”的诱因。今天小赛要说...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: