【点击上方蓝字关注「速学三餐菜谱」获取更多精彩内容】
茄汁金针肥牛
食材:
肥牛肉300克、金针菇500克、西红柿1个
步骤:
1、将金针菇去掉根部,清洗干净,西红柿切成小块(越小越好),葱姜蒜切末备用;
2、锅中倒入适量的油,油热后将葱姜蒜、野山椒放入锅煸炒出香味;
3、将西红柿放入锅中煸炒均匀;
4、往锅中放入3大勺番茄酱,然后煸炒均匀;
5、往锅中倒入适量的水,然后放入1勺盐、2勺白糖。接下来,大火将汤汁烧开;
6、水开后,将肥牛片和金针菇放入锅中;
7、再次烧开后即可关火,然后放入少许香菜段,再淋少许香油即可出锅。
咸肉炖毛笋
食材:
咸肉、毛笋、葱、姜、料酒、盐、白糖
步骤:
1、咸肉切小块或厚片,因为要久炖,块或片都不能太小;
2、将咸肉放入砂锅,加入1个葱结、数片姜、少许料酒和适量清水,大火煮开后,撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟;
3、将毛笋剥去外壳,修去老根,切成块;
4、将毛笋放入锅内,加入没过食材的清水,大火煮开,焯水1分钟后取出沥干;
5、将砂锅中的葱、姜取出弃之,加入焯水后的毛笋,调整一下水量,与食材齐平,大火煮开后,转小火炖煮约1小时;
6、调入少许白糖煮上1分钟,出锅的时候撒上一些葱花,即可。
小鸡炖蘑菇
食材:
鸡750克-1000克,蘑菇75克、葱、姜、干红辣椒、大料各少许、酱油、料酒、盐、糖、食用油各适量
步骤:
1、将小仔鸡洗净,剁成小块;
2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;
3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。
萝卜炖牛肉
食材:
白萝卜450克、牛肉100克、大葱、姜各15克、料酒10克、酱油10克、盐4克、味精2克、八角3克、花生油40克
步骤:
1、将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
2、锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
3、再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
4、待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
5、再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
三鲜豆腐煲
食材:
豆腐一块、咸肉一小块、口蘑、对虾干两只、姜片、青蒜苗少许、油、料酒、白胡椒适量
步骤:
1、准备好食材,咸肉切片,姜和青蒜苗切片;
2、锅内放少许油下姜片和咸肉煸炒,喷入料酒,放入口蘑片翻炒均匀;
3、把咸肉片和蘑菇盛出放入砂锅内,注入水烧开;
4、放入切成两大块的豆腐炖煮,豆腐先别切小块容易煮碎;
5、小火慢炖,炖至汤汁发白见少再加入一点热水,放入洗干净的虾干接着炖;
6、豆腐慢慢炖入味了,汤汁剩一半时撒入青蒜苗和白胡椒粉调味,用小刀在砂锅里把豆腐划成小块,关火即可。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系我们以作处理。
这是一个有温度的公众号
推荐公众号
▽
新岸
长按识别二维码关注