鲍鱼与中药结合,做最营养海鲜菜三种做法

鲍鱼与中药结合,做最营养海鲜菜三种做法鲍鱼与中药结合,做最营养海鲜菜三种做法

花旗参炖鲜鲍

主料:鲍鱼300克。

辅料:西洋参2克,紫苏2克,菊花3克,薄荷叶4克。

调料:盐1克,养生清汤200克。

制作:1、将鲍鱼放入加有紫苏、菊花、薄荷叶2克的水里饲养一周,杀好制净,备用。2、取一盛器,倒入养生清汤,加盐、西洋参、薄荷叶2克,放入杀好的鲍鱼,放入蒸柜内大火烧开,上气后继续蒸制40分钟,取出,上桌即可。

口味:咸鲜。

养生清汤的制作:1、将黄油老鸡5斤、老鸭1只、老鸽6只分别制净,汆水,捞出沥水,备用。2、置净锅,倒入清水10千克,放入黄油老鸡、老鸭、老鸽大火煮成浓汤,放入猪肉泥2斤、鸡肉泥2斤煮至汤清,放入梅花鹿筋,放入蒸柜内蒸化即可。

技术关键:鲍鱼与西洋参、薄荷叶一起放入蒸柜内蒸制的时候要蒸制40分钟,否则营养达不到最佳,口感还不好。

鲍鱼与中药结合,做最营养海鲜菜三种做法

桃木炭火鲜鲍炆野鸡

主料:鲍鱼500克,野鸡1只。

辅料:干葱头10克,葱姜蒜5克,沙姜2克,沙参(煨好)2克。

调料:酱油10克,金银花2克。

制作:1、将野鸡宰杀制净,改刀成块,汆水,捞出沥干水分,备用。2、置净锅,倒入色拉油,烧至六成热,放入葱姜蒜炸至金黄色,捞出沥油,用煲汤袋包好,备用。3、取一大砂罐,倒入浓汤,放入包好的葱姜蒜,用桃木火煲出香味,放入野鸡、鲍鱼,加盐煲制1个小时,备用。4、另取一砂锅烧热,放入干葱头、沙姜、金银花爆香,放入煲好的野鸡、鲍鱼、沙参,加酱油调味,盖上盖煲制5分钟,出锅即可。

口味:咸鲜,沙姜味。

技术关键:煲制鲍鱼、野鸡时,葱姜蒜一定要炸香,而且要选用砂锅盛器煲制,这样成菜后的口感及口味比较好。

鲍鱼与中药结合,做最营养海鲜菜三种做法

紫苏鲍鱼烧梅花鹿鞭

主料:小干鲍100克,鹿鞭150克。

辅料:紫苏1克,干葱头5克,玫瑰茄2克

调料:盐2克,蜂蜜4克,酱油5克。

制作:1、将小干鲍发好,放入高汤内煲至入味,备用;新鲜鹿鞭洗净,放入高汤内煨熟,改刀成块,备用。2、取一石锅烧热,放底油,放入干葱头、紫苏、玫瑰茄大火爆香,放入鲍鱼、鹿筋,倒入高汤,加酱油调味,淋蜂蜜,盖上盖小火焖至汤汁浓稠至熟,取出,装盘即可。

口味:咸鲜,酸甜。

技术关键:鹿鞭在煨制的过程中可以多加一些花雕酒,去腥增味。

鲍鱼与中药结合,做最营养海鲜菜三种做法

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