分手拉黑了怎么挽回？文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/21393.html
说实话，这个问题我见过太多人问。
有人哭肿了眼睛，有人彻夜不眠，还有人发疯了似的换号打电话。
但你知道最扎心的是什么吗？
他拉黑你，不是因为他恨你。
是因为他真的没办法了。
分手被拉黑，还有救吗？
当然有。
我曾遇见过一位姑娘, 在与对方分开后, 所有的联系方式都被对方拉黑了, 朋友圈也被屏蔽了, 甚至连微博都被取关了。
她以为一切都完了。
但她没有像其他人那样疯狂轰炸，而是沉默了整整一个月。
时隔一个月之后, 她发布了一条朋友圈, 其中并未提及任何跟感情相关的话语, 仅仅是分享了一首歌, 一首是他们往昔一同听过的歌。
三天后，他的微信申请好友来了。
就这样，他们复合了。
你看，有时候不做什么，比做什么更重要。
不少人将拉黑视作“他对我心生厌恶了”, “他不再存有爱意了”, “已然无可挽救了”。
错了。
拉黑恰恰说明他还很在意。
如果一个人真的无所谓，他会删除、会消失、会把你当空气。
不过拉黑乃是一种带有情绪化的举动, 他有着对空间的需求, 有着进行冷静的需求, 有着期望你别再继续纠缠的需求。
他还在乎，只是在乎的方式变成了逃避。
这就意味着，还有挽回的余地。
他为什么会拉黑你？
拉黑后千万别做的三件事
第一条：换号加各种社交账号。
你晓得, 你心里想着他, 你清楚他的微信号码, 同样清楚他的 号码, 还要知晓微博号码, 甚至连他的小号你都晓得。
但请你停下来。
你换号加他，只会让他更烦躁，更确定拉黑是对的。
这不是深情，这是骚扰。
第二条：找共同朋友去当说客。
“帮我去劝劝他呀”, “你跟他讲一讲我是真的懊悔不已”, ——你本来觉得这算得上机灵, 可是实际上这却是在对他施加压力。
人人都憎恶遭遇道德绑架, 尽管是朋友为你发声, 他依旧会认定你在进行舆论攻势。
第三条：自我伤害式的行为。
发布朋友圈, 采用含沙射影的方式, 发出那种表达“我好没用”情愫的动态, 甚至去到他家的楼盘下静静等待着。
这些行为只会让你看起来更不值钱，让他更看不起这段感情。
记住：挽回不是乞讨，你得有尊严。
冷冻期怎么过
很多人不知道"冷冻期"是什么概念。
冷冻期不是让你什么都不做。
而是让你学会正确地不做什么。
这要看具体情况。
如果是刚分手两三天就被拉黑，我建议至少冷静两周。
如果是已经拉扯了几个月的分手，那可能需要一个月的冷冻期。
但有一个判断标准：如果他还没有消气，你再联系也只是添堵。
怎么判断他消气了？
你能够借助共同朋友从侧面去进行了解, 或对他的社交媒体动态加以观察, 要是他开始发布一些生活方面的内容, 那就表明他的情绪朝着平稳的方向发展了。
不是天天盯着手机等他的好友申请。
而是真的过好你自己的日子。
去健身、去旅行、去见朋友、去工作。
你要让他看到——离开他之后，你过得很好。
这个很重要。
鉴于人皆存有逆反心理, 你越是纠缠不休, 他便愈发想要逃离；你越是表现得独来独往, 他反倒会怀揣好奇心。
别笑，这是人性。
冷冻多久合适？
冷冻期内你要做什么？
重新建立联系的话术
好了，冷冻期过了，他情绪也稳定了。
这时候你可以尝试重新联系。
但怎么开口？很多人卡在这一步。
我给你几个参考话术。
第一种：低姿态道歉型。
"最近还好吗？之前那些事，是我太冲动了，对不起。"
第二种：分享日常型。
走过我们往昔常常会去的那家咖啡店, 想起你那时嫌弃它过分甜腻, 哈哈。
第三种：求助型。
"我有件事想请教一下你，不知道方不方便？"
注意，无论哪种话术，都不要一上来就谈复合。
先恢复沟通，再慢慢升温。
如果他回复得很冷淡分手拉黑了怎么挽回，不要急，给他时间。
如果他愿意聊几句，恭喜你，破冰成功了。
这时候很多人会犯另一个错误：立刻表现得很热情。
"你真的愿意理我了！我好开心！"
打住。
你越热情分手拉黑了怎么挽回，他越警惕。
你要做的是平视他，像老朋友一样聊天，不要暴露任何需求感。
谈些什么呢? 谈那些不沉重的话题, 谈你们彼此共有的兴趣喜好, 谈近期才出现的事情。
等他主动提起感情话题，你再顺势回应。
他回复了，接下来怎么办？
复合之后要注意什么
很多人以为复合就是终点，其实不是。
复合只是起点，后面还有很长的路要走。
你要想清楚一个问题：当初导致你们分手的原因，解决了吗？
若他未曾变幻, 你亦未作改变, 那么下次依旧会缘因同样的缘由而离散。
所以复合之后，你们需要一次坦诚的对话。
说说彼此的需求，说说未来的规划，说说当初的问题怎么避免。
这不是翻旧账，这是建规矩。
一段能走远的关系，需要规则，而不只是激情。
最后想说
分手拉黑了怎么挽回？
说实话，这个答案没有人能给你确定的答案。
因为每段感情都不一样，每个人的性格都不一样。
但有一点是确定的：你不是无药可救。
只要你愿意冷静下来，愿意反思，愿意改变自己分手拉黑了怎么挽回，就有希望。
别放弃，但也别死缠烂打。
真正的挽回，不是靠卑微换回来的，而是靠成长赢回来的。
当你变得更好的时候，他自然会重新看到你。
加油吧。