那天晚上我翻了他最后发给我的那句话。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/21260.html
只有四个字：算了别谈。
不是争吵, 不是指责, 就连一个问号都不存在。如此这般平静地, 给我们的关系加上了句号。
讲真的, 在那个时刻, 我实际所呈现出的状态并未达至我预先想象那般的极度崩溃程度。这是为何呢? 那是由于我心里清楚着，当下这种状况已然归属在那数不胜数的“算了”情形里面的其中一种了。
那种失望型的致使分手的情况, 其最为可怕之处在于, 它呈现为这样一种状况, 即它并非如那种一次性的突然爆发一般, 而是像日积月累后逐渐产生放弃的行为形式。 你知道吗，我在分手后的第三个月才开始真正的害怕。 那会儿, 周围的人都讲, “还好是他先提出的”, “这般的人不值得”, “早点分开便能早点解脱”。 我嘴上点头，心里却在想：如果当初我再努力一点呢？ 并不是那种具有强烈戏剧性色彩的努力方式, 而是通过每天再多问出一句“你还好吗”, 再多去在意他那一点一滴渐渐积累起来的感受, 再多给予他一些饱含着耐心的对待。 然而问题的关键所在便是, 这般“再多增添些许”的期望, 于他的眼中或许分明已然转化成为了另外的又一种负担。 会出现失望型分手状况的人, 他并非是由于不爱了才选择离去, 而是鉴于此前他爱得太深沉, 进而才致使失望到了极点。 他一次次去尝试沟通这件事, 一回回渴望能够被理解, 一次又一次认为“这次会有所不同”, 如此这般重复了无数次。 然后一次一次地失望，一次一次地缩回自己的壳里。 等到某天他决定不再期待了，你也察觉不到他已经走了多远。 说实话，这个问题没有人能给你一个确切的数字。 但是呢, 在我见识过数量众多的案例经历以后, 发觉失望类型的分手存在着一种格外具有趣味性的状况——。 很多人以为既然对方都失望成这样了，肯定没戏了。 但恰恰相反，失望型分手反而比激情型分手有更多的挽回机会。 因为激情型分手是冲动的，是情绪的，是当下不想见了。 失望引发的分手, 是权衡利弊后, 经由深思熟虑得出的, 是理性的选择。 这意味着什么？ 这表明这个人并非不清楚你处于还好的状态, 并非不懂得这段感情具备多么高的珍贵程度, 他是实实在在地累到了极点, 实实在在地毫无办法了, 进而才作出放弃的选择。 听起来好像更绝望，但其实不是。 由于在一个人尚能够沉着地跟你讲出“算了”之际, 表明他针对你存有情感, 只不过是被失望给彻底淹没了。 感情还在，只是被厚厚的失望盖住了。 你要做的不是把那个人拽回来，而是把那层失望一层一层剥开。 如果你也在经历失望型分手失望型分手挽回几率大不大，我想跟你说几句话。 别再纠结"几率大不大"这个问题了。 这个问题的答案取决于很多因素，不是你一个人能控制的。 你能控制的只有一件事——你自己。 停止一切死缠烂打的挽回行为。 那些处于失望型分手境地的人, 最为惧怕的便是压力, 你要是去追他, 他反而会跑得更快, 你一旦说“我改”, 他反倒愈发不信。 因为他不相信的不是你这个人，而是你说的话。 真正地去改变，而不是表演改变。 这是最关键的一点。 不少女生于挽回之际, 会极度疯狂地去钻研“话术”, 去钻研如 何开展道歉之举, 去钻研怎样呈现自身的转变。 可是对方属于那种失望型分手的对象, 他见识过你全部的套路, 他的失望之中有一半缘由是, 他认为你向来都不愿意切实、真正地做出改变。 所以你要做的不是让他看到你的改变，而是你真的变得不一样了。 给彼此一点时间。 不要急着复合失望型分手挽回几率大不大，不要急着证明什么。 失望不是一天形成的失望型分手挽回几率大不大，它需要很长时间去化解。 偶然间你所需去做的, 便是促使自身变为一个更为稳定的人, 成为一个越发成熟的人, 塑造一个更具安全感的人。 当他再度瞧见你的刹那, 他会发觉, 原来你竟是那个他曾爱恋过的人物, 只不过如今更让他内心安稳了。 我一直记得一位网友说的一句话： "失望型分手的人，不是在等你的道歉，而是在等你真正长大。" 这句话我反复看了很多遍。 之所以我们常常觉得挽回是要使得对方再度钟情于自己, 然而实际上, 挽回的实质是让自身变得具备被爱的价值。 甭管最终是把它给挽回过来了, 亦或者是达到了释怀的状态, 如此这般的一个过程, 都会促使你蜕变成为更出色的一个人。 所以啊，别光想着挽回的几率了。 先问问自己，有没有准备好成为一个更好的伴侣。 有这个觉悟，机会自然就来了。 没有这个觉悟，就算挽回了，也还是会因为同样的原因再分手。01为什么失望型分手最致命？
02挽回几率到底有多大
03我该怎么做
04写在最后