说实话，我写这个的时候，手都在发抖。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20894.html
不是怕你骂我，是怕那些被打的女人打老婆了怎么挽回,怎么向她道歉的话，已经听够了谎言。
但是, 既然你都能搜寻到这个地方了, 这就表明你身上还留有那么极为细微的一点点良心——哪怕仅仅只是非常微小的那么一点点, 这也是值得被紧紧抓住的。那就来聊一些实实在在的内容, 是那种不带有任何套路的。
你先搞清楚一件事
道歉不是让你说几句“我错了”就完事的。
你把她打得疼痛不已, 内心充满恐惧, 导致她在半夜突然惊醒时, 都会下意识地蜷缩到床角。你猛地挥出的那一拳, 并非仅仅落在她的身体上, 而是彻底摧毁了她对于这个家仅存的那一丝丝安全感。
所以，别想着几句话就能翻篇。
要是你怀着那种“觉得道个歉那就能够让她归回”的心理状态, 趁早把这篇文章给关闭掉, 去自首都要比这样的做法更为妥当。
为什么你会动手
嗯, 我晓得你要讲“是她先骂我的”, “她太气人了”, “我那天喝了酒”。
行，这些理由，你对着镜子说给自己听打老婆了怎么挽回,怎么向她道歉的话，你信吗？
酒精仅仅是解除了你的克制, 并非是使你变为野兽的开关, 她数落了你几句, 你便动手了, 倘若她真的做了更令你恼怒的事, 你难道就要去杀人吗?
别找借口了。动手那一刻打老婆了怎么挽回,怎么向她道歉的话，就是你自己的问题。
道歉的首要步骤, 是认可这事物。那种“我有错然而你也存在不妥之处”的说法并非正确, 而是要明确表示“我错了, 全然是我的过错”。
怎么向她道歉
第一句：别废话，直接说“我打你了，是我的错”
停。
这些话，在被打的女人耳朵里，就是“我还会再犯”。
你要讲出的, 乃最为简单的, 也是最为直白袒露的那句话: “我动手打了你, 这全系我所做下之事, 不存在任何缘由理据, 我已然知晓自己错了。”。
别解释。解释就是掩饰，掩饰就是二次伤害。
第二句：承认她受到的伤害
不是一句“对不起让你受伤了”就完事。
你得确切地讲清楚她究竟遭遇了些什么才行比如说你当时肯定极度恐惧极为疼痛且满心绝望你或许会觉得我这人压根就不值得信赖了你当时觉得我没护好你反倒成了伤害你的那个家伙。
对，就是要把那些她不敢说出口的感受，替她说出来。
这并非是在进行表演, 而是要切实地使你处于她的位置, 去体会一下那一下巴掌以及那一端拳头落在你身体上究竟是何种滋味。
第三句：给出承诺，而且必须可执行
空话谁都会说：“我再也不打你了。”
她凭什么信你？
你需给出确切的事项: 像是“我明日便会去寻心理医生开展情绪管理咨询, 之后我会将咨询记录呈现于你”, “这一个月我率先搬离出去居住, 待你期望我归来之时, 你再告知我”, “我会把全部的银行卡以及密码交给你予以保管”。
瞧见了没? 并非靠嘴巴去道歉, 而是以实际行动当中的动作, 就是把自己束缚起来, 将那会给你带来伤害的工具, 交到她手头之上。
一个关键动作
在你讲完那三句话之后, 马上做这样一件事, 即把手机关闭掉, 随后坐下来, 接着拿上纸与笔, 用手写的方式写一封道歉信。
不是打字，不是发微信，是手写。
把你动手那天的缘由写下来呀, 不要去寻觅借口, 单纯地去记述此事的经过；把你察觉到这一行为给她带来的那种伤害情形全都写出去；把你后续会怎样做出改变的具体做法写清楚；把你心甘情愿去接纳任何后果, 包含她与你分开这种后果的态度详细写明白。
写完之后，折好，放在她能看到的地方，然后你出去。
没错, 不要站在一旁等着她去看。你已经给予她极为充足的压迫了, 所以, 现今, 请给予她空间。
最后的最后
我知道你可能抱着“挽回她”的目的来的。
然而我打算跟你讲一句或许你听着不顺耳的话情形是这样的有些伤害不是靠道歉就能够淡化消除的她能够作出不原谅你的抉择那是她所拥有的权利。
真心所要做的, 并非是“怎样促使她返回”, 而是“怎样使得自身成为不再会对他人造成伤害的人”。
哪怕她最后走了，你至少学会了，拳头不是用来对准爱人的。
写到这里，有点写不下去了。
期望你慎重处理我所讲的每一句话, 别将这篇内容视作“挽回秘籍”, 而要把它当作一面镜子。
照见你自己。