说实话，写这篇东西的时候我也挺矛盾的。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20661.html
鉴于我明晰, 绝大多数人点进来期望看到的, 乃是那种发送一条短信她便会哭着折返的奇妙境况。而真实的情形却是你发送了一百条, 她极有可能直接将你拉黑掉。
操。
那感受我可是太清楚了, 大半夜辗转反侧地去刷她的朋友圈, 瞅见她换了头像便寻思是不是有了新的相好, 瞧见她发了句“累了”就认定是在讲自己, 整个人仿佛被丢进了洗衣机, 处于甩干状态, 根本停不下来。
但我想说点不一样的。
你以为的挽回，根本不是挽回
大概率你现在的状态是, 送去礼物, 找人帮着说情, 待在她家门口, 疯狂地道歉, 发誓要改正。
你觉得自己特真诚，特感人。
但在她的眼中呀, 你好似一个推销员, 不住地说着“买我的产品吧求求了”, 而她只会想着逃离。
感情这种事物, 不存在了便是不存在了, 而这儿要留意, 我所讲的是“不存在”的情形, 并非“绝无可能”。
很多人搞混了这两个概念。
她当下不想搭理你, 和你真的完全没可能, 这二者不是一回事。你越发地逼迫她, 她就越发觉得当初分开是正确的。这便是所谓的“验证偏见”, 你每一次纠缠, 都在助力她认定“离开他是明智之选”。
她分手后到底在想什么
你可能从没想过这个问题。
她并非那种如同按个按钮就能切换情绪的机器人, 分手后的女生, 大体上会历经三个阶段, 分别是解脱期, 然后是摇摆期, 最后是理性期, 这个过程是这样的。
到了解脱的阶段, 她终于不必再容忍你的各类毛病, 简直开心到了极点。就在这个时候, 你却跑去道歉? 人家才刚刚摆脱那种状况, 你又要送她回去? 若是不拉黑你, 那该拉黑谁呢。
处于摇摆期时, 她会时不时地忆起你, 或许是途经你们常常光顾的奶茶店, 亦或许是下雨天你为她送去雨伞的那一刻, 在这样的时候她会产生动摇, 心里想着“其实他也并非那般糟糕吧? ”。
在理性的阶段, 她开启了对于这段关系的客观评定。是否值得返回, 你可不可以有所转变, 未来有无可能性。
你猜大多数挽回失败的人挽回女友感情最有效的方法，倒在了哪一个阶段？
第一个。
由于他们实在是太快切了, 才刚分手就跑去堵枪口, 人家正处于解脱期狂欢状态呢, 而你却偏要朝着枪口去撞。
到底什么是真正的“有效方法”
说点你不想听的。
真正的挽回，不是你做什么，而是你变成什么。
当你朝着她奔跑追逐时, 她跑得愈发迅疾飞快。而当你停下脚步之时, 她反倒会回转过头来瞧上瞧你一眼。这并非神秘玄奥之学说, 乃是人之本性常态。人只有对自身已然失去的事物才会再度进行审慎审视。
你要做的就两件事：断联 + 自我重建。
断联并非是要你销声匿迹, 而是意在让你终止纠缠不已的行为, 通常给出的建议时间是两星期至一个月这一区间, 具体的依据要看你们之间冲突的严重程度如何, 在这段时间之内你可别再说诸如“我想你”这般毫无意义的话语了, 因为她并不需要。
自我重建才是核心。
认认真真想一下, 当初她喜欢上你的缘由是什么? 必定是你身上存在某些特质将她吸引了。那么又是因何变得没法忍受? 你的症结究竟在哪里?
并不是要你转变成为另外一个人, 而是要你将那个最为出色的自己寻觅回来, 把那个最为糟糕的自己消灭掉。
怎么让她主动找你
这可能是你最好奇的问题。
别急。
被断联的这段时间里, 你所要做的并非只是单纯守候等待。你需要去发朋友圈, 要是发那种我特别难过, 没有你简直要活不下去此类苦情的戏码是不行的。因为没有人愿意去看见那样的内容, 她愈发不会期望看到那样的情景。
呈现你的生活, 有着健身之举, 有着读书之事, 有着与朋友一同外出游玩之情状, 有着掌握一种新技能之收获, 彰显你正逐渐进步, 然而并非是为了她而实现变好之态势。
你可能会说：“这有用吗？”
是具备效用的。究其缘由在于人属于视觉方面的动物。当她目睹你的改变之时, 就会萌生出好奇心, 即“他怎么仿佛变得不一样了呢? ”。
好奇心，是所有关系的起点。
过上十天上下, 你能够发一则跟她关联但却并非刻意为之的事物。像是你们共同养育过的猫咪, 像是她先前推荐给你的那本图书。不要写上“还记得吗”, 纯属发一张照片。
要是她进行了点赞的行为, 或者是有过评论的举动, 先别急着立刻回复。等上几个小时, 用一种平淡的语气回复一句。之后接着忙你自己手头的事情。
关于复联，我有个更狠的建议
复联的时候，多数人犯的错误是：一上来就谈感情。
“我依旧爱着你”, “咱们能不能重新开启新起点”, ——这般言语在复联刚开始的阶段就如同炸弹一般, 炸一次就精确命中一次目标。
正确做法：让她觉得跟你聊天很舒服，没压力。
先从共同话题着手, 像是你们共有的朋友圈, 工作方面的事情, 甚至是一则搞笑视频。交谈时要自然些, 别太过刻意。
话题深入到一定阶段, 能够邀约出来碰面。然而千万别讲“我们聊聊”, 那般太过正式, 极具压力。
就说：“刚好路过你公司楼下那家咖啡店，要不要下来喝一杯？”
轻松、随意、不留后路。她不来也无所谓挽回女友感情最有效的方法，你本来就是在路过。
如果她有新欢了怎么办
这个问题，很多人会崩溃。
但我想说，新欢不是问题，问题是你的心态。
极大可能新欢是一类过渡性质的物品, 她存在一种需求得有一个人协助她度过因分手而产生的难受阶段, 至于那个人到底是谁并非关键要点, 只要你并非是缘由于原则性层面的问题, 像是比如出轨这样的状况以及又或者家暴这种情形而导致分手的, 新欢所具备的保质期一般而言是不会太长久的。
你该干嘛干嘛。
别展开比较, 别进行诋毁。一旦你实施诋毁行为, 那就表明你依旧在意。你越是不在意，她就越会产生这样的想法: “他是不是打从心底放下了? ”。
人就是这么贱。
最后说点实在的
这篇文章写得很散挽回女友感情最有效的方法，想到哪说到哪。但我觉得这样反而更真实。
挽回这个事儿, 不存在标准的答案。所有人的情感都是不一样的, 然而核心的逻辑却是相通的, 即你越是强大, 她就越发想要靠近；你越是弱小, 她就越发想要远离。
这所谓的“强”, 并非是指你拥有财富的多寡程度, 也不是关乎你长相帅气的程度, 而是在于你的情绪能够保持稳定, 在于你的生活呈现出的状态, 在于你对自身所具备的掌控力。
别为了挽回而挽回。
思考一下, 究竟是对你所提及的她这个人难以割舍, 还是难以去舍弃“存在着他人相伴”这样一种感受呢? 要是属于后者这种情况, 那么你试图去挽回的仅仅是一个被视作工具的人。
如果是前者，那就好好冷静下来，按我说的做。
别急，别慌，别跪。
你站直了，她才会回头看你。