就在昨天的深夜时分, 我再度刷到了一条私信, 其内容是: “那个人已经搬走了, 那么我到底该通过怎样的方式去挽回老公的心呢? ”。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20582.html
这句话，太熟悉了。
熟悉得犹如以往我自己于手机备忘录之中, 进行着先写后删、删后又写这般操作的那句: “我不想离婚, 我还能做什么。”。
你也是半夜睡不着，睁着眼睛数天花板裂缝的那个人吧。
我清楚你正在搜寻啥, 并非是那些所谓“提升自己”如同鸡汤般的内容, 也不是“断联一个月”这样的教程, 你实质所想搜寻的是, 他是否确实对你已然没了爱意, 我究竟做错了何事, 还有不存在最后一回机遇?
别骗自己了，我就是这么过来的。
为什么你越挽回，他越抗拒？
先讲一个你可能不愿意听的真相，但我必须说。
你越是朝着他不停地道歉, 越是苦苦哀求他回到你身边, 越是精心撰写长篇小作文, 越是在半夜时分给他打电话……他越发会觉得仿佛被重重包围, 快要喘不过气来。这并非是由于他生性冷漠无情, 而是在于——你所进行的这种试图“挽回”的行为, 于他眼中, 被看作是“纠缠”。
我懂，你不甘心。
凭什么我低三下四求你，你还这么绝情？
可是你仔细去思索, 当你尚处孩提之时, 被母亲追在身后进行喂饭之举, 明明已然饱腹却依旧被强行再塞一勺, 那时你的感受为何? 烦躁, 想要躲避, 简直恨不得将碗给打翻掉。
男人的心, 并非是依靠追回来的, 而是要靠他在察觉到自己怀揣“不想失去你”这种想法之后, 自行转身转变态度的。
怎么让他重新“看见”你？
很多姐妹问我：那他都不理我了，我怎么让他看见我啊？
答案可能让你意外：不是靠你去找他，而是靠他来找你。
但前提条件是, 你要让他产生这样的感觉, 你发生了变化。并非是改变了个人设立的人设, 而是改变了那种表现出“离不开他”的气场状态了。
我当年做过一件很“作”的事。
那是他冷战进入第八天的时候, 我发了一条朋友圈, 朋友圈里是一张我独自去爬山时拍的照片, 照片所配的文字是“原来山顶的风, 比两个人共住的房间更具自由的意味。”, 这条朋友圈没有提及他, 也没有去卖惨, 仅仅是一句稍微带着些洒脱感觉的话语。
你知道后来发生什么了吗？
凌晨两点，他给我发微信：“你一个人去爬山了？安全吗？”
当时, 我哭了。并非缘由于他归来, 而是鉴于——他终究已结束成为那个“被我撵着跑”之人的状态, 他渐而对我萌生出好奇之情了。
我的姿态是不是太低了？
或许你会讲: 然而我已然致歉了一百回, 我当下陡然变得高冷, 他难道不会认为我是在犯傻吗?
会的。会有一瞬间的抽风感。
可男人有着这样一个特点, 那就是他们始终会对那种“突然呈现出不一样状态”的事物萌生出兴趣, 只要你将全新姿态保持持续超过三天, 他便会着手思索, 她是不是确实已然放下了? 她是不是有了别的对象?
而“琢磨”这两个字，就是挽回的开始。
千万别询问我究竟是怎样知晓的, 我丈夫随后对我讲, 他在那段日子里最为惧怕的便是我“突然之际不再与他联系”, 他嘴上宣称“你离开吧”, 然而内心所想的实则是“你不要离去”。
男人都是死鸭子嘴硬的生物。
他出轨了还值得挽回吗？
这是一个很痛的问题。
可不是我来劝你选择原谅, 也不是我来劝你就此放手。我仅仅想说这样一句: 去挽回老公的心, 这并不等同于去挽回一段处于低自尊状态的关系。
一旦他出现出轨事情, 一旦他实施家暴行为, 一旦他做出羞辱你的举动, 那么请你首先将自己的心搜集起来。原因在于唯有你把自身当作重要的事物之际, 他才会把你当作重要的对象。
我见识过好多姐妹, 她们老公出轨了, 她们还哭着央求自己老公回来。那后来呀? 他回来以后愈发嚣张, 缘由是你致使他知晓了: 你连底线都不存在。
如果, 你向我提及 “他出轨要怎么处理” 这个问题了, 那么, 我的回应会是: 首先得去尽力留存住自身的状态, 然后, 才去思索他的相关情况呢。
三个实操方法，让你从“被嫌弃”变成“被珍惜”
你要的是方法, 并非道理, 这我是知道的。下面这三招, 它是针对几百个姐妹, 经过实战而得出的。
第一招：停止“情绪供应”
你每一次去找他哭诉, 去找他吵闹, 去求他回来, 这都是在为他给予“情绪价值”, 就是让他感觉自身很重要, 让人觉得被需要, 而这样的一种感觉, 恰恰就是他离开你的那份底气所在有。
从当下起, 不主动去进行联系, 不对情绪化的消息予以回复, 不发流露任何示弱意味的内容。当他发送“你最近还好吗”, 你回应“挺好的, 谢谢”。多说哪怕一个字, 那都是算输。
第二招：制造“稀缺感”
假设你不再围绕着他团团转, 他便会认为你“似乎踏上了属于自己的生活轨迹”。于此情形下, 你所要去做的事情是——于朋友圈或者共同友人之处, 不经意之间使得他了解到: 有人已然开始对你萌生好感了。
不是让你去出轨，是让他知道：你不是没人要。
男人最受不了的挽回老公的心，不是你的眼泪，是他的“替代性焦虑”。
第三招：用“反向认可”破冰
待他开启主动与你联络之门, 别急着去谈论情感之事。你只需去做一件事情: 对他当下的状态予以肯定。
便如他讲“现今我干工作承受的压力较为巨大”, 你切不可讲“我对你怀有心疼之情”, 而是要讲“你向来是颇具承受能力的, 这般的事情根本难不住你。”。
表现出来看似是夸赞他, 而事实上却是将他放置到一个“强者”的位置之上, 一旦他接纳了这样的设定, 那么就绝对不可能在你跟前显露出软弱表示要与你分开。
写到最后，想跟你说点掏心窝的话
我知道你可能试过很多方法了。
也许你曾被朋友劝告“你值得更优质的”, 或被父母斥责“你为何这般没本事”。你独自一人在半夜翻找遍了全部挽回指南, 感觉自己仿若一个愚钝之人。
但我想告诉你一件事：
不是他这个人你想挽回, 而是在这段关系里, 你付出的尊严, 你缺失的安全感, 以及那份“被坚定选择”的感觉, 你想要挽回。
这些东西挽回老公的心，其实只能自己给自己。
纵使他已然归来, 要是你依旧是那般处在卑微之境、满心焦虑且毫无安全感的你, 你们便还是会再次陷入重蹈覆辙的状况之中。
所以, 先别着急一门心思去琢磨“怎样能让他回来这回事”, 得先静下心来好好想明白: “他回来的方式得是怎样的, 才能保证我不会再次遭受伤害。”。
如果你真的想好了，那我现在告诉你——
他也在某个深夜挽回老公的心，偷偷翻着你的社交动态，想知道你过得好不好。
你信不信？