说真的，看到这个问题，我心里一紧。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20533.html
不是因为你犯错了，而是因为你居然还敢来问“怎么挽回”。
这种时候, 大部分人, 要不就跑了, 要不就继续编造, 要不就断然破罐破摔。
你居然还存有想要挽回的想法, 这究竟能表明什么? 它表明你依旧爱着对方, 还表明你内心实际上比你自己所认为的, 更加在意这段婚姻。
好，那我们就聊点真的。
为什么你越解释，他越不信？
你是不是试过了？
哭着说“我只是一时糊涂”。
跪着说“我也是为了这个家”。
甚至拿出手机让他查，让他翻，让他随便看。
结果呢？他更冷漠了。他甚至会说：“你别装了。”
为什么？
因为你在试图用“逻辑”去解释一件“伤害”的事。
男性的脑部结构颇为奇妙, 就算你跟他交流道理方面的内容, 他能够明白其中含义, 然而一旦你跟他提及“你为何欺骗他”, 他所接收到的仅仅是一句——“你依旧在诡辩。”。
不是他听不懂，是他心口在流血的时候，你还在给他画流程图。
他到底在气什么？你真的知道吗？
很多人以为，男人被骗后生气，是因为“损失了什么”。
钱？面子？还是别的女人？
其实不是。
他最气的是——这件事超出了他的掌控。
有一种生物叫男人, 其内里深切执着于“确定性”, 他需求有一个安稳的后方, 还需要有一个即便自己闭眼也能够去信任的人。
你对他实施了欺骗行为, 就算事情微小得如同芝麻一般, 他的脑海之中也会瞬间弹出一个弹窗, 弹窗内容为: “她还有多少事是我不知道的? ”。
这个弹窗，你关不掉。你越解释，弹窗越多。
除非你给他一个全新的“系统版本”。
道歉没用，那什么有用？
别道歉了。
道歉是低成本的，所以也是最廉价的。
你道一百次歉欺骗了老公怎么挽回，不如做一次“反常识”的事。
什么叫反常识？
比如, 你之前一直瞒着他, 在外面借了钱给娘家, 现在你不要再去说“我错了”, 取而代之的是直接把工资卡交给他, 然后说: “以后每个月你只给我零花钱, 其余的都由你掌管。”。
他愣住了。他会觉得：你疯了吗？你不是最在乎经济自主吗？
对。就是要他“觉得你疯了”。
当你的行为将他之前对你所做的判断完全颠覆之际, 他的大脑将会启动重新运行模式, 他会再次端详你这个人, 而非一直停留在“你是个骗子”这样的标签之上。
冷暴力期，要不要主动找他说话？
要。但不是去“说话”，是去“出现”。
诸多女性于冷暴力阶段会犯下一个致使性错误, 此错误表现为, 要么采取死死纠缠、不依不饶的方式, 要么选择彻彻底底地不见踪影、音讯全无。
老是纠缠不休, 他瞧着会认为你是在对他进行骚扰。完全不见踪影, 他认定会觉得“果真如此, 你压根就毫不在乎”。
正确的做法是什么？
该做什么就做什么去, 去做饭, 去洗衣服, 去带孩子, 然而每做一件事情的时候, 都要让他在并非有意的情况下看到。
处于沙发之上坐的他, 正专注于瞧看手机, 此时你呢, 去端来一杯属于他所喜好的茶, 将其放置在他伸手能够够到的旁边, 一声不吭, 而后转过身向着别处走去。
加班后于晚上归来的他, 你留下一盏灯, 在桌上放置一碗粥, 于旁边压着一张纸条, 纸条上写着: “锅里还有。”。
别去写“对不起”, 那去写啥呢? 改成写有这么个情况, 其内容是“粥里放了百合 , 你上次讲过好吃”。
这叫“温柔入侵”。
他没办法去拒绝, 因为你并非处于“求他原谅”的状态, 你仅仅是在“对他好”, 然而对于一个男人来讲, 面对一个女人持续不断的、毫无任何附加条件的好, 他心里那道防火墙会一块一块地自行掉落下来。
信任碎了，还能粘起来吗？
能。但别指望它还是原来的样子。
存在着这样一只花瓶, 它破碎了, 将其粘起来之后, 会出现裂痕。然而, 要是你于出现裂痕之处镶嵌上金线, 那么它就会转变成为一种被称作“金缮”的艺术品。
婚姻也是。
建立再次信任的唯一方式, 并非是“使他再度去对己所说内容予以相信”, 却是“引导他深信一己所作所为存有可遵循之规律”。
什么意思？
便是你于随后的三个月之中, 讲出的每一句话语, 施行的每一项事情, 均需维持高度的契合。
你讲今晚归家用餐, 就算是天降利刃也要回去。你讲周末陪他去探望他母亲, 就算是临时有集会也要推辞掉。
你凭借行动“驯化”着他的潜意识, 促使他再度构建起一个模型, 即“她此刻所说的话语, 等同于她随后会去施行的行动。”。
此项进程颇为迟缓, 恰似于雪地之中踏出一条行进路线, 初始阶段颇为费劲, 然而只要你每日皆行走于同一条路径之上, 积雪便会消融, 道路便会坚实。
如果他还是不原谅呢？
那你要问自己一个问题：
你去挽回他, 究竟是源于对他怀有爱情, 还是出于害怕失去这段关系所给予的那种“安全感”呢?
要是属于后面那种情况 而是在挽回从前的舒适区域 那么实际上 你并非是在挽回他 你挽回的是你自身。
那不如放过他，也放过自己。
但如果是前者……那就再坚持一下。
真的。
我目睹到的最为离谱的其中一个事例, 是一名女子欺骗自己的丈夫声称要去出差, 实际上却是跑去整容, 丈夫发觉后愤怒至极, 两人分居长达半年之久。
她并未去求他, 她每周写一封信, 放置于他书房抽屉里, 不进行寄出, 那信里写些什么, 是关于她今日于做的事情, 涉及她所看的书籍, 关乎她忆起他们首次约会时他身着的衬衫颜色, 皆写于信中。
半年后，他回来拿东西，打开抽屉，看到一摞信。
他坐在地上，一封信一封信地看完。
然后他给她打了电话，说：“家里的猫，好像瘦了。”
她哭着说：“你回来喂它。”
你瞧, 有的时候, 挽回并非要进行一场热热闹闹、声势浩大的谈判。仅仅只需你于看不见之处, 将内心取出, 晾晒干燥, 而后再放回原处。
最后一个问题：他值得吗？
这个问题欺骗了老公怎么挽回，只有你自己能回答。
但我想说的是，如果你选择挽回，请记住：
你不是在赎罪，你是在重建。
你没必要以跪着的姿态向他祈求回来, 你只需站着, 将手伸出去给他, 倘若他仍旧乐意握住, 那么这段关系, 便是还有挽救的可能。
如果他转身走了……
那就走吧。
起码你尝试过了, 起码你现已不再是那个凭借谎言来保护自身的人, 而是那种勇于直面废墟, 亲自一块砖一片瓦去进行重建的那个人。
这世上，没有什么比一个愿意直面自己错误的女人欺骗了老公怎么挽回，更动人的了。
好了，就说这么多。
如果你还在看，说明你还没放弃。
那就去做吧。
别怕。