你是不是也干过这些蠢事？
我着实是服了，在半夜三点这个时候，身为大老爷们的他喝至烂醉，蹲在那女子家的楼下，手机之中循环播放着《体面》，随后呢，她并未下来，保安却是来了。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20481.html
又或者，情况更为糟糕的是，你饱含着悲痛与悔恨，给她发送了一篇长达三千字的详细文字，声泪俱下地剖析自己究竟在哪些方面出现了错误。然而，她回复给你的，仅仅是一个句号。仅仅只是一个句号啊。
疼不疼？疼就对了。
但我想问你一个问题：你真的想追回她，还是只是不甘心？
为什么你越道歉，她越烦
你以为道歉能感动她？
错。
正当你处于那种疯狂不迭地进行道歉，以一种卑微低下地去乞求着的时候，你的那份价值在呈现出断崖式地往下滑落。在女生的本能以及潜意识这个范畴里面，会将这些行为去解读成“这个男人不存在其他可供选择的情况”，而绝非是“这个男人实实在在地很爱我”。
你越跪，她越想跑。
这并非她品性恶劣，乃是人性使然。如同你瞅见一件折扣低至相当便宜程度的商品，最初的反应并非“好实惠”，而是“这东西会不会存在问题？”。
所以，追回她之前，你得先把那套“我是罪人”的戏服脱了。
第一步：断联不是冷暴力，是战略撤退
很多人说“分手后要断联”，但99%的人断联都做错了。
他们处于互相不联系的状态，同时，又会暗自去查看她的微博动态，查看她的朋友圈内容，查看她抖音上的信息如何重新追回前女友，关注她今日前往游玩的地方，关注她与一起用餐的对象是谁，关注她是否有了新的恋爱对象。之后，他们的心理状态崩溃了，在半夜时分还要跑去给她发送消息。
这叫断联？这叫自虐。
真正意义上的断联，那就是要你完全从她所处的世界当中彻底不见踪影，不发布朋友圈以求刷出存在感，不给她所发的动态去点赞，不借助共同好友来打探相关消息，你得让她生出一种好似这个人好像在人间突然消失不见了的错觉，她内心会觉得他是不是已经不再在乎自己了呢？
这种“失去感”会让她的好奇心和占有欲重新冒头。
第二步：复联，记住你是“新版本”
大约断联二十一天到三十天前后，你能够进行复联了。然而，复联时所呈现的姿态如何重新追回前女友，决定了她是回赠你一个笑脸，还是将你拉黑。
千万别一上来就说“我好想你”——那跟没断联一样蠢。
噢，先前你提及的那间火锅店，我于昨日前往品尝了一番，着实称得上不错，多谢。
轻描淡写，没有情感压力。
倘若她回复来临，那你就正常地展开交流，如同成为一个平常的朋友那般，她要是没有做出回应如何重新追回前女友，你也千万别一味地追着去询问“你为何不理我”，过后继续选择隐匿不见。
这一步的重点在于，要使得她产生这样的感受，即在分手后的那段日子里，你处于一种过得还算不错的状态，甚至是变得愈发好了。你并非是在原来的地方等待着她，而是朝着前方行进着。
第三步：制造“二次吸引”，而不是“回忆杀”
不少人在复联之后热衷于打出感情牌，翻起旧账来，会说：“可还记得我们首次约会的情形呀？”“你赠送给我的那个杯子，我直至如今依旧留存着呢。”。
千万别。
曾经的过往记忆仅仅会去用以提示她两者之间你们究竟缘何而分开，你所必须要去达到而为的是，塑造全新的能够吸引人之处。
曾几何时，她嫌弃你整日宅在家里，如今，你便在朋友圈发布你前往爬山、投身健身、学习做菜的照片。往昔，她嫌你缺乏主见，当下，你便时不时发一些你对于行业、对于生活的独特深刻见解。
记着，她当初选了跟你一块儿，是因你身上存有吸引她的特性。你仅是后面把这些特性给弄丢了。如今，将它们拾回来，提升一番，再呈现给她瞧。
别问我成功率，先问问你自己
说实话，这世上没有100%挽回的公式。
有的人，当你与她断联一个月，她已然拥有了新的男友。有的人，你付出努力长达半年，她却回心转意，然而你们又分手了，只因根本的问题未曾得到解决。
所以，在提出询问“如何重新追回她”这个问题之前，首先问一问自己，是否存在一个更加能刺痛心房的问题呢，这个问题是这样的：
你是真的还爱她，还是只是受不了“被甩”这个事实？
如果是后者，放过她，也放过你自己。
如果是前者——
那就别只是一味地空想了，把这篇文章给关闭掉，然后去进行洗澡这个行为，再去更换一身干净的衣服，接着去把那个正窝在沙发上刷她动态的自身给强行拽起来。
去变成那个，当初让她心动的你。
让她重新看见你。