我真的快疯了​
昨晚她收拾东西的时候，我站在门口，一句话都说不出来。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20459.html
并不是心里不想把话说出来，而是脑袋里面如同爆炸了一般，嘴巴好似被胶水给粘住了，你们能理解那种感受吗，明明是有一万句话憋在胸口位置，然而也就是挤不出哪怕一个字来。
楼道里的声控灯，在她关门的那个时候，亮了起来随后又灭掉。我呢，蹲在地面上，内心涌起一种强烈的冲动，极度想要给自己两个耳光。
为什么非要等到来不及才懂​
说实话，三个月前她跟我说“我们谈谈”的时候，我还在刷抖音。
她于床边就坐,发声细微,称最近觉察我们之间状况有些异样。我简单应了一声,目光始终未从屏幕移开。之后她又持续说了一阵,大致是在嗔怪我老是加班,归家后便只顾玩游戏,还记不住她不吃香菜这一情况。
我当时想，又是这些鸡毛蒜皮的事。
此时此刻，我，在那空荡荡的客厅里坐着，这才发觉，那些琐碎细微的小事，竟是爱情的整个全部。
最怕的不是吵架​
很多人觉得分手是因为大吵大闹。
错。
最可怕的，是她不吵了。
她开始变得尤为“懂事”起来，你加班时，她说没事，你遗忘纪念日时，她说没关系，你与兄弟喝酒直至半夜时，她说理解。
我居然还觉得她长大了，懂事了。
简直蠢到家了。有个女生不再跟你吵闹了，并非是她变得成熟了，而是她在心里已然给你判定了死刑，此刻正缓缓整理自身的物品准备离去。
找不对方法，只会把她推得更远​
她刚走那两天，我干了什么？
频繁地发送微信，清晨时分发送“你吃饭了吗”，中午时段发送“我知道错了”，夜晚之际发送十几条语音，她不回复，我便拨打其电话，若打不通就更换号码继续拨打。
后来她闺蜜跟我说，你别这样了，她说你现在让她害怕。
我一下清醒了。
你当作自己在实施爱意的表达，然而她所体会到的却是一种令人窒息的感觉。你觉得自己在进行挽回的行动，可实际上你却是在迫使她删除与你相关的联系方式。
你先搞清楚她为什么走​
别急着跪求原谅。先问自己几个问题，要诚实地回答。
你究竟是不是实实在在地不清楚她内心所期望的是什么呢？又或者你实际上是清楚知晓的，然而却认为没有去做的必要呢？
她是不是反复说过某个问题，你从来没当回事？
你有多长时间未曾认认真真去听她讲话了呢，并非是那种只是嗯嗯啊啊地敷衍了事，而是要放下手中的手机，目光注视着她去倾听的那种听呀？
我进行了一番回想，她提及了起码二十次要求我减少玩游戏的频次，每一次我都回应说“打完这一局就来陪伴你”，紧接着这一局结束后又宣称“是最后一局”。
她每次都没说什么，就自己去睡觉了。我以为没事了。
现在我知道了，那些没说出口的失望，攒够了人就会走。
怎么做，对方才不那么抵触​
别去纠缠。这个我踩过坑，你们别踩了。
各自给予一个冷静的时期，那时我强迫自己七天都未曾与她联系，并非是冷战，而是要弄明白问题究竟出在何处，也是想促使她从那种见到自己就心生厌烦的状况之中脱离出来吗。
这七天我究竟做了些什么呢？我把她先前吐槽我的那些事儿，列了一个清单，清单内容如下：记不住她的生理期，在她面前提及别的女生好看，答应的事情转头就忘掉了。
然后我一条一条去改。
不是为了讨好她。是真的意识到自己做得太差了。
重新联系要说点什么好​
七天之后我给她发了条消息。
没去撰写长篇累牍，没去书写“我改过了求你回来”这般话语。仅仅写下了一句：“你有个充电宝落在我这儿了，我把它放置在门卫那里了女朋友要分手怎么挽回，你要记得去拿。”。
她回了个“好”。
就一个字。但至少没拉黑我。
又是过去了好些日子以后，我瞅见她发送了一条朋友圈动态，声称自己很念想往昔学校门口的那一家麻辣烫。而后我购置了麻辣烫并送到她公司的楼下，嘱托保安帮忙转交给她，还附带了一张纸条，上面写着：“别食用过于辛辣的东西，否则你又要开始胃疼了。”。
她没回我。
晚上的时候，她的闺蜜给我发送了消息，告知我说，她把麻辣烫给拍摄下来了，之后发给了她的妈妈，并且还说了一句“他还是能够记得一些事情的”。
你看女朋友要分手怎么挽回，女生其实特别容易满足。
别指望靠几句话把人哄回来​
想靠几句话就把分手的人哄回来，不现实。
她需要看到的是改变，不是承诺。
我花了差不多一个月时光，做了好些事儿：把游戏账号卖掉啦，报了周末的烘焙课程（她以往老是讲想一块儿去学的），把她的照片再度摆回到床头那儿了。
并不是为了演给她瞧，而是倘若她不回来，我也要成为更出色的人，不然往后跟其他人相处，同样会弄糟。
往后某一日，她忽地打来电话，讲钥匙断在锁里头啦，还问我可不可以过去帮一下忙呢。
每当我抵达之时，目睹她蹲于门口之处，其头发呈现出杂乱无章之态，眼睛略微泛着红色。就在那一瞬间，我内心涌起一种强烈的想要拥抱她的冲动，然而我强行抑制住了这种冲动。紧接着便蹲下身来协助她处理钥匙相关之事。
弄好之后她说了句谢谢。我说别客气，以后有事还能找我。
她没说话，但是笑了一下。
就是那个笑，让我觉得还有戏。
复合之后才是真正的考题​
后来我们又在一起了。但不是回到过去，是重新开始。
她还是会翻旧账，说我以前怎么怎么渣。我说你随便骂，我认。
一天工作结束归来后，我会主动向她讲述当日所发生之事，临睡之前会询问她次日有着怎样的安排，有时她加班工作，我便会去将她接来，带上一杯她所喜爱的奶茶。
她问过我，你怎么突然开窍了。
我说不是突然，是差点失去你才学会的。
这句话真不是套路。
写在最后​
如果你现在正在经历这个，听我一句劝——
先冷静，别去求，别去跪。
知晓你究竟错在了何处，而后切实地予以改正 ，并非是为了使她折返才去改 ，而是着眼于让你自身能够与她相匹配。
若是她依旧对你怀有爱意，那便会察觉到你所发生的改变，倘若她已然不再有爱意，那至少你未曾白白地进行折腾，在下一段感情里不会犯下同样的错误。
感情这东西女朋友要分手怎么挽回，不是靠挽回回来的。
是靠你重新活成她当初喜欢的那个人，然后让她再喜欢上你一次。
别问我怎么知道的。
因为我差点就永远失去她了。