靠脑补不能挽回爱情丨每天17:21 一语情感文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20056.html
你的伴侣是这样的人吗？
Ta在感情关系当中表现的很矛盾，既希望收获亲密关系、又害怕被你控制，既想爱你，又不知道如何去爱你断崖式分手能挽回吗，总是给你一种若即若离的感觉。
在心理学中，这是典型的回避型依恋得表现。
和回避型依恋谈过恋爱的人，几乎都遭遇过断崖式分手，那什么是断崖式分手呢？
简单来说就是昨天还在一口一个宝贝的叫着你，今天却在没有任何矛盾冲突的情况下，突然提出他想静一静，然后这一静就再也没有然后了。
断崖式分手的最大伤害，并不是说突然失去这段感情和这个人，而是你稀里糊涂的就突然间结束了这段关系，找不到问题所在，这会让你非常的恐慌和对未来感到迷茫，而这种恐慌来源于你潜意识里对自我认知的怀疑，因为你根本不知道为什么对方就离开了你，是不是都是你的问题。
那么，回避型依恋为什么会断崖式分手，又该怎么挽回呢？
其实，回避型依恋断崖式分手的主要原因是回避亲密。
在回避型依恋的原生家庭当中，父母并不是一个无条件的支持者，反倒更像是一个冷冰冰的符号，他们不会回应他的情绪，回应他的期待，经常忽视他的需求。
所以回避型依恋在成年后的亲密关系里也习惯于自我隔离。
对他们来说，最舒服的状态就是两个人各自都有自己的空间和节奏，挂着男女朋友的名头就行，不用过多的深入感情，因为他们的内心始终都有一种恐惧，那就是只要他们开始依恋，就会开始依赖你了，他们就会得到和童年一样冷冰冰的回应。
所以当他们察觉到关系发展的过于迅速，就要突破这个安全范围的时候，他同样有可能因为恐惧而提出分手。
那么，被断崖式分手后，你想要挽回的话该怎么做呢？
想要挽留的最好解决办法，不是着急的去敲开对方的那个——Ta用来保护自己的防护门，因为这样只会激起Ta更强烈的恐惧，所以要尽可能的让Ta感受到安全，让Ta体会到你能够包容Ta，并且帮助Ta了解自己。
首先，你需要降低期望值
回避型依恋的人在亲密关系中，都会有不同程度的逃避或拒绝亲密的行为。ta们的感情需求低，极度重视独立，需要个人空间。
如果你的感情需求旺盛，就会让对方觉得有压力断崖式分手能挽回吗，感到束缚。
所以如果想要挽留ta，就应该做回自己，降低对ta的期望值，不要过于依赖对方，你要有属于自己的生活，要知道只有真正的你才能对ta产生吸引力。
其次，成为ta的后盾
虽然你们暂时不是恋人了，但你仍然要主动关心Ta。让对方感觉到，你是最了解Ta的人断崖式分手能挽回吗，你也会一直站在Ta的身后。
当然，你不能急功近利，做出超越现阶段关系的事情，这是回避型讨厌的点，会前功尽弃。
还有一点，回避型的人对“焦虑”情绪尤为敏感，千万不可暴露你内心的焦虑感。
总之，你站在朋友的角度关心且支持Ta足以避开触及Ta敏感的事。
最好的方式，就是保持自己的独立生活，告诉对方你目前在忙的事情。
回避型的人内心戏多，想法也层出不穷。他们冷漠不是不在意，反而很注重细节。你不小心触到雷点，ta们虽然不会说，但在心里却会默默难过。
不得不承认，挽留回避型依恋的过程非常痛苦且难熬，比正常挽留还要小心，不能犯错。
所以，你要有足够的耐心和毅力，这也是挽留的基础。
当然了，回避型的人也没那么可怕，也不是永远回避。
要知道，回避型依恋正是意识到自己好像真的爱上你了，所以才害怕的退缩，所以，你只要找准方法，循序善诱地把Ta从回避的旋涡里拉出来，突破了这个点，你们的亲密关系就会更进一步，你想想是这样吗？