女朋友铁心分手？三招情感破局术，轻松挽留她的心

01.挽留女人的最好的办法+拉黑怎么办：需求层次降维法让她重新想你

她把你拉黑，并非是对“你这个人”进行拒绝，而是针对“你所带来的那种情感压迫”予以拒绝。按照马斯洛需求层次理论去看，在你们分手之前的相处方式下，一直处在她最为底层的生理以及安全需求层面——也就是你仅仅晓得给她买礼物、接送她上下班，然而却从来都没有触碰到她对于“尊重”以及“自我实现”的那种精神方面的渴望。当她发觉跟你在一起的时候仅仅存在物质的堆砌，而不存在精神上的共鸣，那么你的存在价值就变得能够被轻易地替代了。

若想破局，你得达成“需求层次降维”，主动停下所有物质讨好以及价值证明之事，将关注点从“我能给予她何种东西”转向“我自身究竟是谁”。当你不再围绕着她打转，她会陡然察觉到一个事实 ── 你所给予的并非廉价物质，而是无可替代的精神确认感。这种“存在价值”的骤然抽离，会令她产生强烈的认知失调，进而主动回过头来确认你的状态。记住，唯有被突然抽走的，人才会不顾一切地想要抓住。

02.挽留女人的最好的办法+最佳时间：情绪急救冷冻术的实操密码

到7天，从拉黑后的那个24小时开始算起，就是决定成功或者失败的“黄金冷冻期”。绝大多数的男人，这段需要极度注重自我情绪管理的时间内，会犯下同一个致命错误，具体表现为，换个电话号码再打过去，找自己交情还好的朋友帮着传话，跑到她公司楼下长时间地等候，这些全都属于行为范畴，它们的本质，是在向对方暴露你那种极其强烈的“需求感”，而她在这个时候，最最不需要的就是被你追着不停歇地奔跑。

正确的做法是执行“三段式情绪冷冻术”：

第一天到第三天，要完全不见踪迹，既不发送任何信息，也不更新任何社交方面的动态，更不借助任何渠道去打听有关她的消息。你得炮制出一个“真空时段”，促使她从对你抱有的愤怒里摆脱出来，进而开始体会到“失去”的感觉。

分别是第四日至第七日，间接性传递发生改变：借助共同的友人自然而然地流露这样一句话“他最近似乎变成了另外一个人”，或者于不经意之间使得她看到你专注开展工作、进行健身打卡形成的侧面照片。需要留意的是，所有的传递均不可直接朝着她而去，不然所有的成果都会化为零。

过了8天以后，试着很温和地进行试探：用一句完全没有感情方面压力的开场白来重新建立联系，就像这样说“你上次曾经提到过的那一家餐厅，新弄出了一道菜品，纯粹是给你推荐一下，不用进行回复”。

当你切实达成从她的世界里进行“战略消失”这一行为，她才会存在于某个深夜，对着那一串熟悉的号码陷入发呆状态，进而开启怀疑自己当初所做的决定是否出现错误的情况。

挽留里所要表达的实质，向来都不是去求哪个人回来，而是要使得离去的人察觉到，没有你的那个世界，相较于想象而言无趣得超乎好多，要是你此刻正身处于这般的情感困局当中，不妨去预约一回专业的情感评估，叫我来帮你定制一款是属于你的破局办法。