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菜名:潮州小炒皇
菜品特色:清爽,味鲜美。
主料:猪肉 100克 鱿鱼 60克 海蜇皮 50克
辅料:绿豆芽 50克 冬笋 50克 韭黄 50克 青椒 10克 红椒 10克 鸡蛋清 半个
调料:食盐 2克 蒜 5克 耗油 5克 淀粉 5克 植物油 适量 小葱 5克 白糖 1克
做法:
1、准备好所需食材,鲜鱿鱼需要把外皮撕下来,不然吃的时候口感是韧的;
2、猪肉、海蜇皮和鱿鱼切粗细一样的丝,海蜇稍微切粗一点,一过水就缩了;
3、肉丝用淀粉、蛋清浆一下,肉若干稍微打点水;
4、青红椒切丝、豆芽去两头、冬笋切丝、韭黄切段,这几样长短都要一样;
5、把素菜焯一下,等水开了放进去有二十秒就可以出来了;然后再把三样儿荤的焯一下,如果要求效果好的话肉丝最好滑油;
6、用盐、蚝油、糖和淀粉调一个汁,坐锅放少许油,下小葱段和蒜茸爆香,然后下所有原料,火一直开最大,炒几下就放调好的汁,最快速度炒匀出锅就可以了。
小贴士:
1、这做法比较清淡,如果感觉不够味可以来点味精,不过放耗油也起到一定的提鲜作用。
2、菜一定不要焯烂了,那样炒出来整体是软塌塌的,难看。
3、这个菜也讲究明油亮芡,淀粉一定要把握好,而且要把汁搅匀,往菜里倒的时候别一下全倒一个地儿,要分散的倒,这样炒起来会均匀。
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