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主料
茄子 (适量)
猪肉沫 (适量)
青红尖椒 (适量)
辅料
生抽 (适量)
豆瓣酱 (适量)
料酒 (适量)
蒜 (适量)
白糖 (适量)
厨具
炒锅
分类
常见菜式 素菜 咸鲜 烧 半小时 普通难度
茄子清洗干净,五花肉切肉沫。
将茄子用厨房纸巾擦干水分,对切后再切成条状,但根部不要切断。
炒锅烧热加入比平时炒菜稍多些的植物油,将茄子皮朝下煎一下。
煎至茄子变软。
将茄子捡出备用。
炒锅再加入少量植物油,加入肉沫煸炒。
炒至肉沫变色后加入蒜沫、少量生抽和料酒。
加入适量豆瓣酱。
加入清水和一点点白糖。
加入茄子大火烧开。
煮至茄子软烂,汤汁收干。
盛出后撒上青红尖椒碎即可。
。。
小窍门:
1、这样做比用油炸要健康些,茄子是油大比较好吃,但为了健康尽量能不油炸就不油炸把。 2、因为放了豆瓣酱就不用放盐了。
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