10分钟搞定的快手早餐,外酥里软全家爱!

家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
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2017年9月11日15:01:19 评论 25

10分钟搞定的快手早餐,外酥里软全家爱!

回复m,收看早、中、晚餐推荐!


前几天坐地铁上班,看到一个女孩子脸色苍白蜷缩在地上,问了下原因,竟然是没吃早餐的缘故。


10分钟搞定的快手早餐,外酥里软全家爱!


哈妹在这里告诉大家,长期不吃早餐可不止缺氧那么简单,低血糖、发胖、长皱纹易衰老等等,就冲最后一个大家也要好好的吃早餐。


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静静想一下,你多久没有好好吃一顿早餐啦?很多人不吃早餐的原因是太费时了,天天外面买着吃也不健康,走在路上啃个面包白眼都能噎出来。其实做一款营养丰富又美味的早餐很简单,早起10分钟就成。


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今天哈妹教你做一款早餐火腿西多士吧,听起来高大上,做法可是非常简单快手的哦,答应哈妹,一定要好好吃早餐。


火腿西多士


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配料:
土司两片、芝士1片、鸡蛋1个、火腿2片

烹饪步骤:
1.准备好所需食材。

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2.把吐司去掉边沿。

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3.取一片吐司,把火腿切去边角,盖在吐司上。

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4.再放上芝士片,把另一片火腿也切去边角,放到芝士片上。

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5.最后盖上另一片吐司。

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6.鸡蛋放入深点的容器中打散,把夹好芝士火腿的吐司片放入蛋液中,两面沾满鸡蛋液。

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7.平底锅刷少量油,放入沾满蛋液的吐司煎至两面金黄即可。

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8.从中间把吐司片一刀切成两个三角形。

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9.出锅。

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菜谱小贴士: 吐司可以用自制土司,也可以用超市买的切片土司。煎制的时候要用小火。


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