**做完情降不能吃什么：这些食物一定要避开！**
做完情降后，身体处于一个需要恢复和调整的阶段，饮食选择变得尤为重要。很多人在做完情降后可能会忽视一些看似平常却对身体恢复有负面影响的食物。为了避免影响效果或引发不适，了解做完情降不能吃什么是关键。
高糖高脂食物不仅会让身体负担加重，还可能影响内分泌系统，导致情绪波动或身体恢复变慢。像炸鸡、蛋糕这类食物虽然美味，但在情降后最好暂时远离。刺激性食物如辣椒、酒精等，容易引起肠胃不适，甚至让身体产生排斥反应，影响整体恢复状态。
寒凉食物比如冰淇淋、冷饮等，在情降后食用会阻碍气血运行，影响身体的自我修复能力。而一些常见的过敏源食物，如海鲜、坚果等，也应尽量避免，以免引发不必要的身体反应。掌握这些信息，能帮助你在情降后更好地照顾自己。
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