海参的功效与作用_海参的家常做法_吃海参的好处和禁忌_海参价格多少一斤_海参价格表

蹄筋烧海参的做法_蹄筋烧海参怎么做_hy2000hy的菜谱

1张图片食材明细主料蹄筋 200g 海参 6-10只辅料胡萝卜 1根青椒 1个山药 1/2根配料葱适量姜适量蒜适量盐适量生抽适量糖少量料酒少量淀粉少量 ...

2020年10月30日 196 评论

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泡发干海参的做法_泡发干海参怎么做_小欢最棒的菜谱

1张图片 “春节到了，买点好东西犒劳下自己和家人吧~海参逐渐成为百姓桌上的美味，它的营养成分不仅丰富，而且均衡、合理。含有的胆固醇极低，脂肪含量少，对高血压，高脂血症和冠心病患者尤为适宜” 食材明细 ...

2020年10月30日 161 评论

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炒海参的做法_炒海参怎么做_Yater的菜谱

1张图片食材明细主料猪里脊适量海参适量辅料红萝卜适量西兰花适量配料盐适量酱油适量淀粉适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度炒海参的做法步骤 1备好材料，胡萝卜、西...

2020年10月30日 261 评论

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海参烧豆腐的做法_海参烧豆腐怎么做

1张图片食材明细主料海参三只豆腐 250克五花肉 100克辅料彩椒适量香菇适量胡萝卜适量香菜适量配料葱适量姜适量蒜适量咸鲜口味烧工艺十分钟耗时普通难度海...

2020年10月30日 156 评论

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姜葱烧海参的做法_姜葱烧海参怎么做_膳道kitchendao的菜谱

1张图片 “海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与...

2020年10月30日 215 评论

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海参酱香猪脚的做法_海参酱香猪脚怎么做_彭太美橱的菜谱

1张图片 “猪脚,海参都是营养价值非常高的,胶原蛋白尤其多,對皮肤特好,另肌夫具有弹性......这道菜肥而不腻,香味浓郁,开胃......” 食材明细主料猪脚 1只海参 12条辅料八角少...

2020年10月30日 155 评论

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海参粥的做法_海参粥怎么做_幸福的贝妈的菜谱

1张图片 “宝贝从上幼儿园后，感冒一直是断断续续；某次偶然跟同事聊天，她说试着每天少给她吃点海参，增加抵抗力” 食材明细主料海参一个辅料小米 100g 配料糖适量甜味口味煮工艺一小时耗...

2020年10月30日 172 评论

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南瓜小米海参粥的做法_南瓜小米海参粥怎么做_张钱钱的菜谱

1张图片 “天冷了、小米的营养大家都知道的，小米海参粥个人觉得非常适合进补的食品。第一次上传希望多多支持。” 食材明细主料南瓜 10克小米 20克海参 2个辅料大米 1克（一点点）原味口...

2020年10月30日 191 评论

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海参松茸鸡汤的做法_海参松茸鸡汤怎么做

2张图片 “海参所含胆固醇极低，脂肪含量相对较少，是一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，对高血压，高脂血症和冠心病患者尤适宜。松茸又名松菌，产于海拨3800米以上雪域高原，松茸天然无污染，药用和营...

2020年10月30日 150 评论

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海参紫菜汤的做法_海参紫菜汤怎么做_phyllis-gao的菜谱

1张图片 “首先我是美食天下的粉丝，每天早上都会做全家人的饭，今天早上就做了这个海参紫菜汤，婆婆喜欢浓稠点的汤，所以自己和面弄的淀粉，鸡蛋可以不加水，那样做出来好看，首次发表菜谱，请大家指点，谢谢！”...

2020年10月30日 175 评论

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海参鸡汤的做法_海参鸡汤（辽参）_海参鸡汤怎么做

1张图片 “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还...

2020年10月30日 195 评论

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海参汤的做法_海参汤怎么做_馋嘴乐的菜谱

4张图片 “这道【海参汤】用的是冻干海参制作的，感到冻干海参的还原真是非常非常的方便，口感筋道软糯。” 食材明细主料海参 1个辅料汤料 1包咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度海参汤的做法步骤...

2020年10月30日 154 评论

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葱油海参的做法_葱油海参怎么做_小阳阳阳的菜谱

1张图片食材明细主料海参 2个葱段 2个辅料西兰花 3个橄榄油 2茶匙蚝油 1匙生抽 2匙白糖 1匙纯净水 1汤匙料酒 1匙咸鲜口味烧工艺半小时耗时高级难度葱油海参的做法步...

2020年10月30日 173 评论

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海参烧蹄筋的做法_海参烧蹄筋怎么做_天下美食diy的菜谱

1张图片 “此菜色泽艳丽黑。白、绿、酱红四色分明、味道鲜香、软嫩适口。要是还有不会的同学加我微信shuai8219，我再给详细指导。求关注求粉丝。举手之劳谢谢支持。还能第一时间看到我的新菜谱。”...

2020年10月30日 196 评论

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红烧海参的做法_红烧海参怎么做_旧时故友的菜谱

1张图片食材明细主料海参 200g 竹笋 20g 胡萝卜 20g 辅料姜片 5g 葱 1根高汤 150㏄盐 1g 鸡粉 2g 糖 2g 蚝油 15g 老抽 2㏄胡椒粉少许太白粉水 1...

2020年10月30日 169 评论

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