1张图片 “1.鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素 2.鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效 3． 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对...
2020年10月22日 1 评论 
鱼的做法香煎马鲛的做法_香煎马鲛怎么做_膳道kitchendao的菜谱
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法 2020年10月22日 1 评论 鱼的做法香煎马鲛鱼的做法_香煎马鲛鱼(鲅鱼)_香煎马鲛鱼怎么做_菜谱
1张图片 “马鲛鱼要腌半个小时以上再煎，里面才入味马鲛鱼又叫鲅鱼” 食材明细 主料 马鲛鱼 (鲅鱼) 辅料 盐 适量 料酒 适量 姜片 适量 咸鲜口味煎工艺一小时耗时普通难度 香煎马鲛鱼的做法步骤 1...
2020年10月22日 3 评论 鱼的做法香煎马鲛鱼的做法_香煎马鲛鱼怎么做_食尚煮易的菜谱
6张图片 “我家经常买鲅鱼来吃，鲅鱼在广东的名字叫“马鲛鱼”。我们上街买鱼，若说买鲅鱼，很少本地人听得懂，一说马鲛鱼，马上就明白了。马鲛鱼肉质肥厚，味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法酱烧鲐鲅鱼的做法_酱烧鲐鲅鱼怎么做_菜谱
2张图片 “鲐鲅鱼又称鲭鱼，和鲅鱼非常的想象，个头比鲅鱼小一些，肉质要粗一些。刺少，肉厚，富含蛋白质，再我们当地用来酱烧，味道非常不错。” 食材明细 主料 鲐鲅鱼 500g 辅料 葱 15g 姜 10...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法辣烧鲐鲅鱼的做法_辣烧鲐鲅鱼怎么做_菜谱
3张图片 “鲭鱼又称鲐鲅鱼” 食材明细 主料 鲭鱼 适量 辅料 葱 适量 辣椒酱 适量 油 适量 料酒 适量 白糖 适量 盐 适量 味精 适量 酱油 适量 醋 适量 蒜 适量 姜 适量 微辣口味烧工艺...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法红烧鲅鱼的做法_红烧鲅鱼怎么做_菜谱
1张图片 食材明细 主料 鲅鱼 500克 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 糖 适量 盐 适量 醋 适量 料酒 适量 鱼香口味烧工艺半小时耗时简单难度 红烧鲅鱼的做法步骤 11、将鱼头去掉 鱼...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法鲅鱼蒜苔的做法_鲅鱼蒜苔怎么做_菜谱
1张图片 食材明细 主料 鲅鱼 一条，不要太大 蒜苔 300g 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 料酒 适量 老抽 适量 味精 适量 食盐 适量 冰糖 适量 咸鲜口味炖工艺半小时耗时简单难度 ...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法清炖鲅鱼的做法_清炖鲅鱼怎么做_帅帅他爸的菜谱
3张图片 “这道菜鱼肉清淡，汤汁鲜美。” 食材明细 主料 鲅鱼 两条 辅料 葱姜蒜 适量 八角 适量 香菜 适量 配料 酱油 适量 香油 适量 糖 适量 咸鲜口味炖工艺半小时耗时简单难度 清炖鲅鱼的做...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法红烧海带鲅鱼的做法_红烧海带鲅鱼怎么做_alinagq的菜谱
1张图片 食材明细 主料 鲅鱼 1.5斤 干海带 三两 干木耳 适量 干黄花菜 适量 芹菜 两根 豆腐 半斤 辅料 盐 适量 葱 适量 干辣椒 一个 八角 适量 料酒 适量 酱油 适量 白糖 适量 姜...
2020年10月22日 3 评论 鱼的做法特味鲅鱼的做法_特味鲅鱼怎么做_美萨儿的菜谱
1张图片 “女儿就爱吃鱼，而我最讨厌做鱼，尤其是收拾鱼，所以只要她馋鱼了就去饭店吃，哎呀，明知饭店的油不好，为了孩子的健康，努力做吧！” 食材明细 主料 鲅鱼 800克 辅料 干川椒 4个 香菜 1/...
2020年10月22日 0 评论 鱼的做法鲅鱼炖豆腐粉条的做法_鲅鱼炖豆腐粉条怎么做_祯祯宝贝的菜谱
1张图片 食材明细 主料 鲅鱼 1500克 豆腐 200克 粉条 100克 花椒大料 10克 色拉油 1勺 葱 20克 姜 10克 香菜 10克 蒜 20克 一品鲜酱油 2匙 料酒 2匙 盐 2匙 味...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法鲅鱼炖粉条的做法_鲅鱼炖粉条怎么做_lengnina的菜谱
1张图片 “在海边生活总能轻易得到新鲜的海鲜，今天在集市买到十分新鲜的鲅鱼，简单的和粉条炖一下就很鲜美。” 食材明细 主料 鲅鱼 两条 红薯粉条 500克 辅料 葱 适量 家用基本调料 适量 姜 适量...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法家熬鲅鱼的做法_家熬鲅鱼怎么做_郁闷DE宙斯的菜谱
1张图片 “【家熬鲅鱼】嗒酒下饭之良伴……” 食材明细 主料 鲅鱼 1条 辅料 葱 4棵 姜 1块 蒜瓣 3个 盐 5茶匙 酱油 2汤匙 糖 2茶匙 料酒 2汤匙 油 2匙 鸡精 1茶匙 咸鲜口味技巧...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法鲅鱼丸子的做法_Q弹嫩滑~~~鲅鱼丸子_鲅鱼丸子怎么做_salila82的菜谱
2张图片 “鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。喜欢用鲅鱼来做鱼丸，这是因为鲅鱼属于深海鱼类市面上基本没有养殖的，还有鲅鱼的刺少肉多，用来做鱼丸再合适不过了。...
2020年10月22日 3 评论 鱼的做法番茄鲅鱼的做法_番茄鲅鱼怎么做_xiaolan0188的菜谱
1张图片 食材明细 主料 鲅鱼 13条 大蒜 一头 姜 6大片 辅料 番茄酱 2瓶半，250毫升一瓶 蚝油 一饭勺 白糖 8饭勺 白醋 一瓶盖 料酒 4饭勺 精盐 1饭勺 酸甜口味其他工艺数天耗时普通...
2020年10月22日 0 评论