1张图片 “紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。紫菜营养丰富，含碘量很高，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健。今天做的这紫菜饼是在电视上学的，于是自...

4张图片 “腰果是大家都喜爱的一款食材，现在厨电越来越高大上，不用油炒就可以吃到香脆的椒盐腰果了。我家大宝说在烤腰果的时候加点海苔什么的味道肯定更加好。于是今天就听他的啦，配入了紫菜，也是极好吃的哦。...

3张图片 食材明细 主料 面粉 适量 辅料 紫菜 适量 温水 适量 熟芝麻 适量 配料 盐 适量 葱花 适量 花椒粉 适量 植物油 适量 咸鲜口味煎工艺半小时耗时普通难度 紫菜椒盐家常饼的做法步骤 1...

1张图片 “多春鱼，是有许多卵的小鱼，因其雌鱼肚中多有鱼子，因此得名“多春”（中国南方方言如客家话中，卵称为“春”）。多春鱼体延长，侧扁，眼大，鳞片细小，原产自日本的深海鱼。鱼的个头虽不大，肉质却特别...

4张图片 “爱吃鲫鱼，鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多是件很讨厌的事情，吃鲫鱼的时候总是小心翼翼，自然也就影响到了食欲。让鱼刺变软或者酥脆了就不会在吃鲫鱼的时候担心卡嗓子了。让鱼刺变软的方法一...

1张图片 食材明细 主料 草鱼 适量 辅料 鸡蛋 1个 面粉 适量 咸鲜口味炸工艺廿分钟耗时普通难度 椒盐鱼块的做法步骤 1原料 2草鱼去头洗净 3切成块状 4放容器中，加盐，糖，料酒，胡椒粉，生抽腌...

1张图片 “不懂大家有没有和我一样的想法，虽然市场有杀好的鱼段卖，但总觉得有些商家会把死鱼以好充次、所以整条鱼买回来，像往常一样鱼头炖个汤很受家人的喜爱，鱼尾刺又多没人喜欢，今天想着换一种做法试试，结...