1张图片 “夏季沒胃口，煮碗紫菜虾皮馄饨，放入醋，食欲大开” 食材明细 主料 馄饨 8只（前两天包好速冻的） 辅料 紫菜 一小块 香菜 一根 香葱 一根 虾皮 一小撮 盐 适量 醋 适量 香油 适量 ...

1张图片 “我曾在南方生活和工作过，俗话说“入乡随俗”，受他们饮食习惯的影响，我也总喜欢在午餐时做个汤。只要时间充裕，我都会用砂锅煲汤，若遇时间紧迫时，就只能做些多快好省的。比如此汤，操作虽简单，口味...

1张图片 “家有八个月宝宝，除了米粉以外也要向主食过度啦。米糊已经吃的不够饱了，粥是必备的餐饭啦。选择海产品煮粥，矿物质和微量元素都很丰盛，帮助宝宝成长需要。” 食材明细 主料 大米 适量 紫菜 适量...

1张图片 “很简单，但是又不失美味和营养的汤，省时美味。虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。多吃虾皮身体好。紫菜性味甘咸寒，具有化痰...

1张图片 食材明细 主料 紫菜 5克 虾皮 1汤匙 鸡蛋 1个 水 1000克 辅料 香菜 1棵 香油 3克 盐 1克 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 紫菜虾皮蛋花汤的做法步骤 1准备材料:香菜洗净...

3张图片 食材明细 主料 紫菜 适量 虾皮 适量 鸡蛋 适量 花生 适量 辅料 花生油 适量 酱油 适量 醋 适量 香油 适量 咸鲜口味烧工艺十分钟耗时简单难度 紫菜虾皮汤的做法步骤 1紫菜洗净撕开，...

1张图片 食材明细 主料 紫菜 适量 虾皮 适量 面粉 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 盐 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时普通难度 紫菜虾皮疙瘩面的做法步骤 1紫菜...

4张图片 “今天好悲催，想着家里没水果，午睡后想去买一些，结果看到垃圾桶的垃圾都满了，就趁机会把家里所有的垃圾都清理干净装好带楼下去，随手把钱包拿着就出门了，扔完垃圾，才发现手里除了钱包，什么都没有了...

3张图片 食材明细 主料 紫菜 适量 虾皮 适量 辅料 生抽 适量 香醋 适量 芝麻油 适量 盐 适量 清淡口味调味工艺十分钟耗时简单难度 紫菜虾皮汤的做法步骤 1材料：紫菜、虾皮 2接着，在紫菜和虾...

3张图片 食材明细 主料 馄饨皮 75克 猪肉末 80克 辅料 虾皮 适量 紫菜 适量 葱花 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 猪油 适量 清淡口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 紫...

2张图片 “紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙330毫克、磷4...

3张图片 食材明细 主料 馄饨 适量 鸡蛋 1个 紫菜 适量 虾皮 适量 辅料 盐 适量 生抽 适量 香葱 适量 水 适量 姜 适量 玉米油 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 紫菜虾皮蛋花馄饨的...

1张图片 食材明细 主料 鸡蛋 2个 西红柿 1个 香菜 适量 紫菜 适量 虾皮 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 醋 适量 水淀粉 适量 其他口味煮工艺半小时耗时简单难度 紫菜虾皮蛋花汤的做法步骤 ...

1张图片 “虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。主要营养成分：蛋白质，矿物质数量、种...