2张图片 “韭菜盒子，韭菜、鸡蛋、虾皮混合在一起，最能征服你的胃口。外皮脆脆的，咬开之后里面的韭菜香味扑面而来，嗯~~口水有没有” 食材明细 主料 面粉 适量 韭菜 适量 辅料 虾皮 适量 鸡蛋 适量...

2张图片 “萝卜是很好的食疗佳品，虾皮是很好的补钙食品，二者结合是很好的食疗组合。” 食材明细 主料 青萝卜 300g 虾皮 75g 辅料 葱 5g 盐 3g 花生油 25ml 咸鲜口味炒工艺十分钟耗...

2张图片 “虾皮富含钙质，是很好的补钙食品，与油菜一起炒制，成菜咸鲜适口。” 食材明细 主料 油菜 250g 虾皮 75g 辅料 葱 5g 姜 3g 盐 2g 花生油 20ml 咸鲜口味炒工艺十分钟耗...

4张图片 食材明细 主料 荠菜 350克 辅料 面粉 一杯 鸡蛋 三个 虾皮 10克 配料 葱 适量 姜 适量 小米椒 适量 盐 适量 花生油 适量 咸鲜口味煎工艺十分钟耗时简单难度 荠菜虾皮鸡蛋饼的...

4张图片 食材明细 主料 茄子 适量 虾皮 适量 洋葱 适量 姜 适量 辅料 植物油 适量 料酒 适量 盐 适量 糖 适量 蚝油 适量 咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度 虾皮拌茄子的做法步骤 1茄子洗...

1张图片 食材明细 主料 枸杞头 适量 虾皮 适量 辅料 熟芝麻 适量 配料 辣椒油 适量 色拉油 适量 蒜 适量 红干辣椒 适量 咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度 枸杞头拌虾皮的做法步骤 1把虾皮洗...

3张图片 “菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。这几天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些虾皮简单的清炒，我几乎每天都会炒上一盘吃个过瘾” 食材明细 主料 青菜心 1把 辅料 虾皮 适量 配料 葱 适...

1张图片 食材明细 主料 鸡蛋 一个 辅料 虾皮 适量 配料 盐 少许 油 少量 温开水 鸡蛋的1至2倍 葱花 少许 咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 蒸鸡蛋糕的做法步骤 1鸡蛋一个，搅拌均匀。 2加...

1张图片 “补钙佳品易消化” 食材明细 主料 鸡蛋 适量 虾皮 适量 辅料 姜 适量 酱油 适量 盐 适量 原味口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 虾皮蛋的做法步骤 1把鸡蛋打碎放一点盐和酱油 姜末 2加温...

1张图片 “1、将冬瓜切成薄片、木耳、洋葱切成丝。2、油热后倒入洋葱丝翻炒。3、然后倒入番茄酱（我用的是块状的番茄酱，如买不到用番茄切成块），加少许盐爆炒，4、倒入木耳丝翻炒，最后放少许虾皮翻炒，即可...

1张图片 “春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，可适当的多吃一些韭菜，以祛阴散寒。而且春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香...

4张图片 “小的时候经常吃，几十年了，好久没有吃了，忽然想起来，备料：棒子面，韭菜，鸡蛋虾皮糊饼，一阵忙乎，出锅后，一口，香……” 食材明细 主料 韭菜 300g 鸡蛋 3个 虾皮 150g 玉米面 ...

1张图片 “炎炎夏日，冬瓜解暑又利尿，我们家夏天必不可少的菜肴。配虾皮不可言说的鲜味。” 食材明细 主料 冬瓜 250克 虾皮 3克 辅料 姜片 2克 盐 / 味精 / 料酒 / 咸鲜口味炒工艺十分钟...

6张图片 “小时候爸爸总是做一些好吃的东西给我们吃，不是说妈妈做的不好吃，相对来说，爸爸的厨艺更好一点，我印象中，有一碗海鲜面特别好吃，闽南传统的碱面加上肉丝青菜，起锅时再加上海鲜味精，那味道想起来，...

1张图片 “冬瓜搭配虾皮，汤鲜味美” 食材明细 主料 冬瓜 400克 辅料 虾皮 适量 配料 玉米油 少许 盐 少许 蔬之鲜 少许 葱 少许 姜 少许 清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度 冬瓜汤的做法步...