1张图片 “海带，具有“含碘冠军”。“长寿菜”之称。每次过年，婶婶家必有这菜：凉拌海带，这几天我都拌了吃，感觉肚子是有点“轻”啊，朋友，清脂啊，呵呵。” 食材明细 主料 海带 适量 辅料 红椒 适量 ...

1张图片 食材明细 主料 黄鳝 一条 辅料 红辣椒 三个 竹笋 10根 姜 适量 蒜 适量 葱 适量 配料 料酒 适量 微辣口味爆工艺廿分钟耗时普通难度 爆炒红椒黄鳝的做法步骤 1准备好材料 2鳝鱼洗...

2张图片 “老公最爱吃鱼，但以前我从不做的，一是收拾鱼很是麻烦，二是我也真不会做。想吃了就出去吃，今儿的剁椒鱼头是学着做的，做好了觉得不知道哪不对劲，就是有点怪怪的。后来上网看看别人做的，才发现是鱼眼...

1张图片 食材明细 主料 草鱼 1条 红椒 半个 辅料 料酒 1勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 淀粉 适量 蒜 2头 葱 少许 香菜 2棵 盐 少许 白糖 1勺 姜 少许 咸鲜口味焖工艺半小时耗时简单难度...

4张图片 “滑鱼块的烹饪方法简单，近乎于水煮盐拌， 没啥技术含量。草鱼肉切块后，加少许盐、淀粉等拌匀后腌制； 再将葱姜蒜爆香锅，下入鱼块，翻炒数下，加生抽、醋、盐各少许，倒入一碗水，待锅里的鱼汤微白时...