1张图片 “紫菜——营养丰富，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；尤其含碘很高，并且可以提高机体的免疫力，不过我喜欢的独独是它的鲜香味儿。绿豆——号称是清热消暑必备...

1张图片 食材明细 主料 紫菜 一片 丸子 半斤 辅料 葱 一根 芹菜 一根 姜 两片 配料 盐 适量 味精 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 紫菜丸子汤的做法步骤 1紫菜,丸子洗净备用,葱切段...

1张图片 “紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。但要简单很多。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。” 食材明细 主料 寿司米 100克 紫菜 2块 肉松 2...

1张图片 “紫菜蛋花汤属于一款速食汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。想要做的更美味，必然少不了一道独门秘方，我的就是不可缺的海天鲍鱼汁，这是我家常用的一种调...

1张图片 食材明细 主料 紫菜 30克 蚝干 20克 鸡肉 15克 葱花 1匙 姜片 3克 辅料 油 1匙 盐 1/3匙 原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 蚝干紫菜蛋花汤的做法步骤 1干紫菜30g，放...

1张图片 食材明细 主料 紫菜 1块 干虾米 20克 鸡蛋 1个 辅料 盐 1勺 鸡精 1勺 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 紫菜蛋花汤的做法步骤 1准备材料：鸡蛋一个、干虾米一小抓就行，紫菜巴掌大...

1张图片 “我很不爱吃米饭，又总是自己一个人吃，所以总是会想些奇怪的点子让米饭变得可口，还有我做的饭都是比较偏韩式的，嘿嘿，一个人在家也好好好对自己的胃哦。” 食材明细 主料 米饭 适量 紫菜 适量 ...

1张图片 食材明细 主料 米饭 适量 紫菜 适量 辅料 淹的黄萝卜 适量 黄瓜 适量 鱼饼 适量 鸡蛋饼 适量 胡萝卜 适量 咸鲜口味技巧工艺十分钟耗时简单难度 紫菜包饭的做法步骤 1用事先调好的米饭...

1张图片 食材明细 主料 紫菜 适量 调好的米饭 适量 鸡蛋饼 适量 鱼饼 适量 胡萝卜 适量 黄瓜 适量 腌萝卜 适量 火腿肠 适量 辅料 沙拉酱 适量 蛋黄酱 适量 番茄酱 适量 香油 适量 芝麻...

1张图片 食材明细 主料 鸡蛋 1个 紫菜 1块 辅料 香菜 2棵 鸡粉 1勺 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 紫菜蛋花汤的做法步骤 1准备原料如图。 2先将香菜切碎。 3在烧沸腾的水中加入一勺鸡粉...

1张图片 “紫菜光饼，源于戚继光抗日时候取名光饼，后来经过改良而成紫菜光饼。这是福建小吃哦！” 食材明细 主料 面粉 6ml 紫菜 8棵 辅料 发酵粉 6克 肉 16克 葱 1棵 盐 1勺 鸡蛋 1个...

1张图片 “以前紫菜的腥味让我不喜欢，所以一直都没什么尝试过，如今却爱上了” 食材明细 主料 鸡蛋 2个 紫菜 适量 辅料 盐 适量 葱 适量 酱油 少量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 紫菜鸡蛋汤...

1张图片 “因为自己要出差，给一人在家的老公做的早饭，简单的食材，简单的做法，简单包裹着的爱~~~~~~~~” 食材明细 主料 米饭 适量 黄瓜 1根 鸡蛋 4个 紫菜 适量 辣白菜 适量 辅料 火腿...