1张图片 “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压...

1张图片 食材明细 主料 海蜇 400克 辅料 糖 适量 白醋 适量 香油 适量 青椒 适量 盐 适量 红椒 适量 酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度 凉拌糖醋海蜇丝的做法步骤 1将海蜇放入水中浸泡出咸...

1张图片 食材明细 主料 桂鱼 1条 葱 适量 辅料 糖 适量 醋 适量 酱油 适量 淀粉 适量 料酒 适量 胡椒 适量 油 适量 盐 适量 咸甜口味烧工艺廿分钟耗时普通难度 糖醋桂鱼的做法步骤 1桂...

1张图片 食材明细 主料 龙利鱼 适量 辅料 鸡蛋 适量 淀粉 适量 黑胡椒粉 适量 番茄酱 适量 白糖 适量 醋 适量 酸甜口味炸工艺一小时耗时普通难度 糖醋龙利鱼的做法步骤 1龙利鱼化开，切丁 2...

5张图片 “夏季胃口不好，这泡椒味可是夏季开胃的好东西，去腥除腻，开胃是它最拿手的本事，泡椒糖醋武昌鱼的爽口程度可想而知，不仅味道鲜美，而且酸爽可口，鱼，我从小就喜欢吃，举凡是鱼类都是我的最爱，哪怕不...

1张图片 “腊月二十五，今天的菜谱，糖醋武昌鱼，年夜饭的餐桌上，鱼是必有得佳肴，预示吉祥，年年有余，亲爱的朋友们，仙草谨以此送给大家，作为礼物，希望大家的生活，吉庆有余，福星高照~~~~~” 食材明细...

3张图片 食材明细 主料 扒皮鱼 2条 辅料 姜 2片 干红辣椒 2个 白糖 2勺 醋 2勺 生抽 1勺 老抽 半勺 料酒 2勺 胡椒粉 适量 盐 适量 香葱 适量 酸甜口味煎工艺半小时耗时普通难度 ...

1张图片 “老公这段时间出差，可把我给忙坏了，工作辛苦就不说了，一日三餐给女儿变着花样做饭，真是忙碌不堪。看来，老公不在家就是不行啊，呵呵。 再忙，给女儿做饭也不能马虎，这个小丫头啊，吃饭挑剔的狠，遇...

4张图片 “比目鱼的肉非常的嫩滑鲜美，用来做糖醋鱼味道非常的好。（家庭版）” 食材明细 主料 比目鱼 约450g 辅料 大葱 适量 洋葱 适量 姜片 适量 蒜瓣 适量 配料 盐 适量 糖 适量 花椒 ...