1张图片 “ 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。...
2020年10月28日 2 评论 
贝的做法酥炸鱿鱼圈的做法_酥炸鱿鱼圈怎么做_祯祯宝贝的菜谱
2020年10月28日 2 评论 贝的做法 2020年10月28日 2 评论 贝的做法相思一品粥的做法_相思一品粥怎么做_翟女……的菜谱
1张图片 “昨天的排骨汤还剩下一些，加一些米做成养生粥，好喝的不要不要的！😜红豆薏米有排湿的作用，对身体很好的哦！😘” 食材明细 主料 红豆 50克 薏米 50克 糯米 100克 排骨汤 500ml ...
2020年10月28日 1 评论 贝的做法泰式一品粥的做法_泰式一品粥怎么做_遗忘↘蕾拉●的菜谱
4张图片 “正宗的泰式一品粥吃的时候还会搭配着辣椒醋。不过不是每个人都习惯这样的吃法，无论如何，早晨能喝到一碗好粥，总是让一天的开始变得能量满满。” 食材明细 主料 米 1杯 高汤 8杯 鸡腿 1只（...
2020年10月23日 1 评论 虾的做法泰式一品粥的做法_泰式一品粥怎么做_遗忘↘蕾拉●的菜谱
4张图片 “正宗的泰式一品粥吃的时候还会搭配着辣椒醋。不过不是每个人都习惯这样的吃法，无论如何，早晨能喝到一碗好粥，总是让一天的开始变得能量满满。” 食材明细 主料 米 1杯 高汤 8杯 鸡腿 1只（...
2020年10月23日 2 评论 蟹的做法一品鸡皮汤的做法_一品鸡皮汤怎么做_菜谱
4张图片 “鸡皮汤的做法不必拘泥，可以用猪肉、虾滑、鱼滑，根据口味而定，自己喜欢的就是最好的！” 食材明细 主料 蟹肉 适量 仔鸡 适量 猪肉馅 适量 辅料 葱姜 适量 香菜 适量 配料 盐 适量 生...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法一品鲳鱼的做法_【粤菜】一品鲳鱼_一品鲳鱼怎么做_菜谱
1张图片 食材明细 主料 鲳鱼 2条 辅料 葱花 适量 生姜 适量 配料 料酒 1勺 老抽 1勺 胡椒粉 少许 咖喱粉 少许 植物油 适量 糖 1勺 醋 适量 生粉 适量 香油 适量 其他口味烧工艺廿...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法一品鲳鱼的做法_一品鲳鱼怎么做_juju菊娜的菜谱
3张图片 “家常的做法~~很简单很美味” 食材明细 主料 鲳鱼 500g 姜 8g 蒜 2瓣 香菜 3颗 葱 少许 辅料 生抽 1汤匙 香醋 2/1茶匙 料酒 1汤匙 白糖 少许 白胡椒粉 适量 咸鲜...
2020年10月22日 1 评论 菜谱大全一品鲳鱼的做法_一品鲳鱼怎么做_juju菊娜的菜谱
3张图片 “家常的做法~~很简单很美味” 食材明细 主料 鲳鱼 500g 姜 8g 蒜 2瓣 香菜 3颗 葱 少许 辅料 生抽 1汤匙 香醋 2/1茶匙 料酒 1汤匙 白糖 少许 白胡椒粉 适量 咸鲜...
2020年10月22日 2 评论