今天是周二，忙起来就犯懒，一犯懒就想叫外卖吃。哈妹真的不希望大家吃外卖，前些天还看到一个27岁姑娘吃外卖进ICU病房的新闻。
经常吃外卖，再加上运动少，就特别容易生病。很多外卖可以自己做，比如麻辣香锅，黄焖鸡……
做出来特别香又下饭；最重要的是，油盐自己控制，非常健康。快来学学吧~
（ps：非常感谢大家积极参与活动，由于领取名厨课的哈友太多，哈妹可能无法立即回复，请大家耐心等待一下，谢谢！）
早餐推荐
午餐推荐
晚餐推荐
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