五花肉炖海带扣豆腐的做法_五花肉炖海带扣豆腐怎么做_小堂堂妈妈的菜谱

五花肉炖海带扣豆腐的做法

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“海带营养丰富,是乳腺癌最怕的敌人,女人过了30岁,可以每周适当的吃些海带,豆腐也有防癌的作用,两者合二为一,为你的健康保驾护航”

食材明细

主料

豆腐 200g 五花肉 150g

辅料

海带 200g 姜 适量 葱 适量 蒜 适量

配料

生抽 适量 红糖 适量

酱香口味烧工艺三刻钟耗时简单难度 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:1 1准备材料,豆腐切块,海带扣清洗干净,五花肉切成大片 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:2 2砂锅放少许油,入葱姜蒜爆香 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:3 3放入五花肉炒出香味 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:4 4放生抽,料酒调味上色 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:5 5放一勺红糖 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:6 6加水没过食材,大火烧开,小火炖煮 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:7 715分钟后加入豆腐块 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:8 8加入海带扣 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:9 9继续炖煮15分钟即可 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤:10 10海带扣口感软糯,完全没有了海的腥味 小窍门 1.五花肉切大片炖煮使整个菜都很香

2.最好用砂锅慢炖,比炒锅来的好吃 来自 美食天下 小堂堂妈妈 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜