河虾紫菜冬瓜汤的做法_河虾紫菜冬瓜汤怎么做_爱跳舞的老太的菜谱

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“6月份，气候一天天的热了起来，衣服是一件件的少了起来。
那赘肉，越发的明显了----所以，想着怎么样要减肥减肥？
多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤，放些毛豆子这样也有些植物蛋白，放些河虾，鲜味也有了。
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，
并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。”

食材明细

清淡口味煮工艺廿分钟耗时普通难度 河虾紫菜冬瓜汤的做法步骤 1准备好食材 2河虾剪去虾芒，漂净. 3冬瓜去皮去籽，洗净切厚片. 4紫菜剪小片. 5锅里油热，放入毛豆子，煸炒至转色，盛出. 6锅里油热，放入冬瓜，煸炒1分钟. 7放入毛豆子. 8加2碗清水， 9大火煮至冬瓜八分熟. 10放入紫菜， 11放入河虾. 12大火煮3分钟.加盐煮开。 13撒些胡椒粉，葱花即可. 小窍门 1.冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮.
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用. 来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：汤类家常菜常见菜式汤羹儿童老人春季食谱宴客菜晚餐御寒

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