红烧鲫鱼的做法_大爱【鱼】类···红烧鲫鱼_红烧鲫鱼怎么做

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“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉

也就是

吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没腿的

鱼肉是肉食中最好的一种

它的肉质细嫩，比猪肉、鸡肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜

并且，鱼肉吃了对眼睛的视力比较好，重点还美容············”

食材明细

麻辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度 红烧鲫鱼的做法步骤 1鱼洗干净，二面背部平行切几刀，伤口上撒盐肚皮里也撒一点，在抹上食量的料酒，去腥。腌制10分钟，然后在鱼身均匀抹上生粉。 2锅里下油稍微多一点开小火，然后鱼下锅，稍微轻轻的拨一下鱼，不让粘锅，煎一会在翻面二面都要煎到金黄色哦。腌鱼的汤汁倒入小碗备用。 3姜、蒜、豆瓣酱、老干妈、花椒下锅翻炒出香，倒入一小碗清水与食量的酱油，水开后把刚炸好的鱼放进去，然后在小火盖上锅盖慢慢烧入味，待水烧得还剩下一半的时候鱼翻面继续小火烧。 4等锅里水还剩下三分之一时，把青椒、红辣椒下锅同鱼一起烧，并且放入小葱的葱白。烧2分钟后，鱼就可以起锅了，汤汁留锅里。 5再将剩下的小葱摆放在鱼上，腌鱼水放入生粉、鸡精搅拌均匀，倒入烧鱼剩下的烫汁里，转大火烧一分钟，然后起锅淋在鱼上勾芡。 6将剩下的小葱摆放在鱼上，小碗备用的腌鱼水搅拌均匀，倒入烧鱼剩下的烫汁里，转大火烧一分钟，然后起锅淋在鱼上勾芡。 小窍门 1、腌鱼的水不要倒掉了哦，倒小碗放鸡精对开水备用 来自 美食天下 joanna_521 的作品所属分类：热菜家常菜夏季食谱冬季食谱