火爆蒜头鱿鱼的做法_火爆蒜头鱿鱼怎么做_huyang926的菜谱
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“健康又好吃，可以是菜，也可以是零食，香！”
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微辣口味爆工艺半小时耗时普通难度 火爆蒜头鱿鱼的做法步骤 
1超市买回的的鱿鱼圈，用水泡上。 
2超市买回的的鱿鱼圈，用水泡上。半小时后沥干水，放入姜粉拌匀，待用。 
3蒜头去外层脏皮，留干净的皮。用刀拍一下。 
4选用薄壁炒锅。 
5油烧热，放入花椒，干红辣椒皮，姜末爆香。 
6放入准备好的蒜瓣，大火爆炒。 
7还没好，不停翻炒，炒到蒜皮微焦。 
8放入准备好的鱿鱼圈，继续爆炒。 
9待炒到鱿鱼八分熟，放入韩式辣白菜酱。 
10翻炒，炒至鱿鱼全熟，开始收缩。 
11放入烤肉调料，加少许盐。 
12炒匀，淋入少许香油，出锅。 
13好香啊。 小窍门 1-蒜头也可以不拍碎，看个人喜好；
2-不拘泥于形式，调料上可大胆尝新。 来自 美食天下 huyang926 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜常见菜式荤菜儿童朋友聚餐夏季食谱秋季食谱晚餐
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