干炒蛤蜊的做法_干炒蛤蜊怎么做

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“蛤蜊含有蛋白质、脂肪、淡水化合物、含多种营养成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品，还具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结等作用。”

食材明细

清淡口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 干炒蛤蜊的做法步骤 11.花蛤吐净泥沙洗净，控干水分备用。 2净锅上火，倒入油烧热，下入姜丝葱爆香，倒入花蛤，翻炒数下，倒入料酒、白糖（适量）翻炒几下，盖上锅盖，焖下，揭盖翻炒只花蛤张口。装盘上桌（花蛤是海产品所以炒时不要放盐） 来自 美食天下 茄菲猫 的作品所属分类：热菜