虾仁瘦肉西兰花的做法_虾仁瘦肉西兰花怎么做_小轩窗·正梳妆的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月23日01:53:45 评论 0

虾仁瘦肉西兰花的做法

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“西兰花富含丰富的叶酸,非常适合孕妇吃哦~虾仁富含蛋白质,孕妇的最佳菜肴来袭啦~”

食材明细

主料

西兰花 适量 瘦肉 适量 虾仁 适量

辅料

盐 适量 酱油 适量 胡椒粉 适量 油 适量 蒜片 适量

清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度 虾仁瘦肉西兰花的做法步骤 虾仁瘦肉西兰花的做法_虾仁瘦肉西兰花怎么做_小轩窗·正梳妆的菜谱 1西兰花挑选小朵的,嫩的,切分开,用水焯一下,更好 虾仁瘦肉西兰花的做法_虾仁瘦肉西兰花怎么做_小轩窗·正梳妆的菜谱 2热锅凉油,胡椒粉瘦肉爆锅,加入西兰花,虾仁,翻炒,加酱油、盐调味 虾仁瘦肉西兰花的做法步骤:3 3放蒜出锅,盛盘~美味来袭喽 小窍门 西兰花要用水焯一下 来自 美食天下 小轩窗·正梳妆 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜

匿名

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