西兰花炒虾仁的做法_西兰花炒虾仁怎么做_菜谱
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“一道营养丰富的色香味俱全菜肴。”
食材明细
清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 西兰花炒虾仁的做法步骤 
1准备好原材料洗净备用。 
2准备好配料，洗净，切片 
3西兰花掰成小块，放入沸水中焯一下，大虾拔去壳，备用。 
4油烧至八成热，放入姜片爆锅，炒香放入虾仁，西兰花，胡萝卜 
5加入适量的花椒粉，盐，炒熟成盘即可。 小窍门 购买虾仁时，建议买新鲜的活虾，自己拨皮，这样的会比买成品的虾仁新鲜。这是一道营养丰富且简单易做的家常菜。 来自 美食天下 小小心灵2012 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
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